#تطوير الذات علم التحفيز تعلم
Link
جاءت فكرة هذا المقال إلي من خلال ملاحظة بيئتي الشخصية . لقد تأثرت مرارًا وتكرارًا بسبب انعدام الثقة واحترام الذات لدى العديد من الأشخاص الذين قابلتهم والذين لديهم قدر كبير من الاهتمام لدي. فأنا مقتنع بأن هؤلاء الناس يتمتعون بإمكانيات هائلة ولكنهم لا يحققون أهدافهم بسبب الخوف ، وعدم الحماس ، وعدم الثقة بالنفس ...
في هذا المقال . سوف تجد 61 تقنية ستساعدك في عيش حياة أحلامك. هذه التقنيات ستساعدك على تنمية ثقتك بنفسك وإطلاق العنان لإمكانياتك الكبيرة الموجودة داخلك. إنني مقتنع تماماً بأن هناك إمكانات كبيرة نائمة في أعماقك ، وأن الأمر متروك لك لتحريرها من قيود الخوف وانعدام الثقة.
1. ابدأ بتحديد هدف: ما هو هدفك في الحياة؟ خذ الوقت الكافي للتفكير فيها وقم بتدوينها لديك.
2. تأكد من أن هدفك هو من أجلك: لا تضع أهدافًا لإرضاء الآخرين. يجب أن تكون أهدافك شخصية. يجب أن تكون مثير وتشعرك بالقشعريرة بمجرد التفكير فيه.
3. تحديد خطة محددة - خذ الوقت الكافي لتحديد خطة عمل لتحقيق حلمك. متى؟ كيف؟ وخاصة لماذا؟
4. تحديد لماذا تستحق الوصول لهدفك؟ - لماذا انت؟ لماذا تستحق الوصول إلى هدفك؟ الغرض من هذا السؤال هو مساعدتك في سرد جميع مهاراتك. لديك مهارات أكثر مما تظن. خذ وقتك وقم بسرد كل أسباب استحقاقك لأهدافك.
5. ألزم نفسك بعدم الاستسلام - قم بإبرام اتفاقية مع نفسك لكي لا تتخلا عن هدفك. قرر اليوم أن تعطي دائما أفضل ما لديك وعدم التخلي عن حلمك.
6. لا تخف من الفشل - الفشل جزء لا يتجزأ من النجاح. الفشل هو أفضل طريقة لمعرفة ما يجب تجنبه لتحقيق النجاح.
7. أحط نفسك بأشخاص ناجحين - وحدك فقط يمكن أن تذهب بسرعة ، مع الأخرين يمكن أن تذهب أبعد من ذلك. البيئة هي مهمة جدا للحفاظ على الدافع.
8. ضع أهدافًا طموحة - إذا كانت أحلامك لا تخيفك ، فهي ليست كبيرة بما يكفي.
9. حافظ على بساطة الأشياء - حافظ على خطتك وأفعالك بسيطة قدر الإمكان. البساطة هي أساس الكفاءة. خطط العمل الفعالة هي أبسطها.
10. التركيز على نفسك - استمع إلى النقد البناء لتحسين عملك ولكن الأهم هو تقديرك الشخصي لعملك.
11. حدد قائمة من 100 هدف - حدد 100 هدف تريد تحقيقه في حياتك. اسأل نفسك: إذا حققت كل هذه الأهداف ، فهل سأشعر بالأسف في نهاية حياتي؟ حدد قائمة بما لا يقل عن 100 هدف.
12. فكر 360 درجة - عندما تواجه صعوبة أو عائقًا ، أخبر نفسك أنه لا توجد طريقة واحدة لحل المشكلة. هناك الملايين من البدائل ومسارات مختلفة للوصول إلى حلمك. الأمر متروك لك لتجد ذلك.
13. التركيز على الأساسيات - عليك أن تعرف أن 20 ٪ من أعمالنا تعطي 80 ٪ من نتائجنا. تتطلب نسبة 20٪ المتبقية من نتائجنا 80٪ من طاقتنا. ركز على 20 ٪ التي تعطي أكبر قدر من النتائج.
14. إفشل أكثر - كلما فشلت أكثر ، كلما زاد احتمال نجاحك. الضوء يكون في نهاية النفق ، لا تفقد الأمل.
15. كن ديناميكي - إذا كنت ثابتًا ، فلن تتقدم. عليك أن تكون في حركة مستمرة ، إنها الطريقة للتطور والتغيير لتصبح أفضل.
16. إنشاء مسار خاص بك - اتباع نصيحة شخص آخر هو بداية جيدة ولكن عليك أن تحرر نفسك من جميع القيود وخلق مسار خاص بك. خلق بيئة خاصة بك وتكييفها في سرعتك الخاصة.
17. استعادة الماضي - خذ لحظة للتفكير في الطريق التي قطعت. لقد أنجزت بالفعل العديد من الأشياء. ليس هذا هو الوقت المناسب للتخلي عن كل شيء.
18. استمتع - هدفك يجب أن يكون شيئًا يهمك. "اختر وظيفة تحبها ، ولن تضطر إلى العمل في يوم واحد من حياتك. "كونفوشيوس.
19. تخلص من العادات السيئة - خذ بضع دقائق لسرد كل العادات السيئة التي تبطئك في تحقيق حلمك. تخلص من هذه العادات في أسرع وقت ممكن.
20. إبني عادات الجيدة - ضع قائمة بجميع الإجراءات التي اتخذتها في الماضي والتي جعلتك أقرب إلى هدفك. وقم بتحويل هذه الإجراءات إلى عادات.
21. تكيف مع سرعتك الخاصة - تحقيق الأحلام يمكن تشبيهه بماراثون وليس سباق . الهدف هو البقاء على المدى الطويل لأن الصبر والمثابرة فقط يدفعان الثمن. البحث عن وتيرة خاصة بك.
22. شاهد مقاطع الفيديو التحفيزية - حاول مشاهدة بعض المقاطع التحفيزية فستجدها مجانا على اليوتيوب فهي تساعد على الحفاط على الحماس والدافع.
23. كن صبوراً - أحد مفاتيح النجاح هو الصبر. كن صبورا إذا كنت لا ترى النتائج تأتي بسرعة. استمر في التركيز والدوافع ، وستأتي النتائج إذا كان العمل ذا جودة جيدة.
24. تجنب الركود - الركود سوف يبطئك إلى هدفك. حاول الحفاظ على الحركة. اختبر تقنيات جديدة وتعلم أشياء جديدة تسمح لك دائمًا بالحركة وليس الركود.
25. فكر على المدى الطويل - خطط لأفعالك على المدى القصير لكن فكر على المدى الطويل. اسأل نفسك: ما الذي أريد أن أتركه في هذا العالم؟ ضع في اعتبارك أن إجراءاتك اليوم لها تأثير مباشر على مستقبلك.
26. كن قائدا وليس ضحية - أي شيء يحدث لك يمكن أن يجلب لك بعض الأشياء. كن قائد مصيرك. اختر الحياة التي تريدها أنت وليست من يريدها الأخرون لك.
27. كن إيجابيا - الناس السلبيون هم سامون لأنفسهم ولمن حولهم. كن الشخص الذي يجلب شيء إيجابي لمن حوله.
28. العمل بجد - إذا كنت تعتقد أن كل شيء سهل ، فأنت مخطئ تمامًا. العمل الجاد هو جزء من النجاح. إذا كنت تريد أن تنجح ، عليك أن تعطي لنفسك الوسيلة للوصول إلى هناك.
29. تصور حلمك - واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على الدافع الخاص بك هو تخيل نجاحك. تصور نفسك كما لو أنك تحقق حلمك أو هدفك في الحياة. سوف يعطيك القوة للتغلب على الصعوبات ومساعدتك على الحفاظ على الإيمان بنفسك.
30. تخلص من الأفكار السلبية - الأفكار السلبية سامة لحالتك الذهنية. يمكن أن تدمر كل ما تبذل من الجهود.
31. تطبيق ما تتعلمه - قراءة الكتب ومشاهدة مقاطع الفيديو التحفيزية وحضور الحلقات الدراسية هي طرق رائعة للعثور على الحافز. لكن تطبيق جميع التقنيات التي تعلمتها أفضل. قبل تعلم تقنية جديدة ، قم بتطبيق السابق أولا.
32. افعل ما تقوله - وجود أهداف وخطة لتحقيقه أمر جيد. الآن ، علينا أن نضع كل هذا في التطبيق. يجب أن تكون أفعالك متوافقة مع كلماتك.
33. كن مصدر إلهام - شخص من حولك يتتبع تقدمك وإنجازاتك. حتى لو كان أخوك الصغير أو ابنك الصغير قد تكون مصدر إلهام لهؤلاء الناس حتى يتمكنوا بدورهم من تحقيق أحلامهم. تحقيق أحلامك لنفسك أولا وللآخرين.
34. تغيير المفردات الخاصة بك - حظر الكلمات مثل "ربما" ، "يمكنني" . وإعتماد لغة القادة "سأفعل" ، "يجب أن" و "أستطيع ". المفردات الخاصة بك لها تأثير مباشر على أفعالك وحالتك الذهنية.
35. تعتمد لغة الجسد القادة - تعتمد الموقف القيادي. لغة جسدك تقول الكثير عن شخصيتك. الوقوف ، وسحب كتفيك مرة أخرى قليلا ، وتأخذ وقتك عندما تتحدث وتتحكم في تنفسك.
36. إجراء تحديثات منتظمة - إن تقييم إنجازات المرء مهم جداً. فهو يتيح لك العثور على الحافز من خلال رؤية ما أنجزته بالفعل ، ولكن قبل كل شيء لتصحيح الأمور غير المثلى في تحقيق هدفك.
37. البحث على تعويذة - تعويذة يمكن أن تتخذ شكل جملة أو اقتباس. هذه جملة ستكررها 3 مرات في الصباح عند الاستيقاظ و 3 مرات في المساء قبل النوم. أكبر الناجحين في هذا العالم يستخدمون هذه التقنية. لقد ثبت علميا أن تقنية التحفيز الذاتي هذه فعالة جدا على الرغم من بساطتها .
38. مراقبة النظام الغذائي الخاص بك - النظام الغذائي الخاص بك هو مصدر الطاقة في الجسم. مع اتباع نظام غذائي ضعيف ، لن يعمل جسمك بشكل صحيح ولن يكون لديك الطاقة لتحقيق حلمك. إن تناول الكثير من السكر أو الكثير من الدهون يتطلب من جسمك نفقات طاقة ضخمة لهضم كل ذلك.
أعط جسدك الأفضل من حيث الطعام. تحسين النظام الغذائي الخاص بك للحصول على الطاقة على مدار اليوم ومحاربة انخفاض اللياقة البدنية والتحفيز.
39. اعثر على مصادر تحفيزك - يمكن أن يكون مصدر الحافز أغنية أو فيلمًا أو مجرد اقتباس. احتفظ بهذا المصدر دائمًا بالقرب منك ولا تتردد في استخدامه في حالات إنخفاض التحفيز.
40. كافئ نفسك - يمكن أن تأتي المكافأة على شكل وجبة جيدة ، أمسية مع الأصدقاء أو مجرد حمام ساخن. الاحتفال بالتقدم الصغير سيلعب دوراً كبيراً في تفكيرك. بدون وعي ، سوف تربط التقدم بالاحتفال ، مما يساعدك على إيجاد الدافع لتحقيق المزيد وبالتالي الاحتفال بالمزيد.
41. ابحث عن سبب هدفك - إذا فقدت الدافع ، تذكر لماذا تفعل ما تفعله. لماذا تعمل الكثير من الوقت لتحقيق هذا الهدف؟ لماذا هدفك مهم جدا بالنسبة لك؟ من خلال تحديد "لماذا" ، ستجد دافعًا غير محدود.
42. ما هو النموذج الخاص بك - جد نفسك مثال جيد لمتابعته . شخص حقق بالفعل حلمك. شخص حقق بالفعل ما تفعله. ألهم نفسك بهذا الشخص ، وطريقته في فعل الأشياء ، وطريقته في الحياة ، وأسأله أسئلة إذا كان ذلك ممكنًا. تبني طريقة عيشها وتفكيرها لتصبح مثله ولكن على طريقتك.
43. قراءة كتب عن تطوير الذات - هناك العديد من الكتب التي تتناول تطوير الذات ، وبعضها ممتاز وغيرت حياة العديد من الناس.
سوف تجد تجربة العديد من الأشخاص الناجحين التي تم تلخيصها في هذه الكتب. سوف تجد أسرار النجاح والأخطاء التي يجب تجنبها. عليك فقط أن تطبق. أليس ذلك رائع!
44. أنت لست مثاليًا - إذا كنت تحاول تحسين خطتك قبل البدء ، فلن تبدأ أبدًا. حافظ على الأشياء بسيطة. إذا كنت تفكر طويلاً ، فسوف تفقد كل الدوافع. التسويف هو أسوأ عدو للنجاح. حاول أن تبسط قدر ما تستطيع وتنتقل إلى العمل .
45. استمر في التحرك - وضعك الحالي مؤقت. لديك دائما خيار التقدم أو التراجع. وعندما لا تتقدم ، فإنك تتراجع تلقائيًا. لذا ابقى في حالة تحرك للتقدم . كل يوم يجب أن تكون في حالة ذهنية من الغزو وتبحث عن كيف تصبح أفضل.
46. تحسين مهاراتك - تفاصيل صغيرة تمنعك من التقدم؟ تقييم المهارات المفقودة و التي تبطؤك في عملك. ثم ، إما أن تحسن نفسك من أجل عدم وجود مزيد من الفرامل نحو هدفك .
47. قل لا لتردد وعدم اليقين - ركز على صوتك الداخلي. هل تتحدث إلى نفسك كقائد أم كضحية؟ يجب أن يستخدم صوتك الداخلي مفردات إيجابية من شأنها أن تبني الثقة فيك وتسمح لك بأن تصبح أقوى من الناحية الذهنية لتحقيق أهدافك.
48. إجتز حدود عقلك - جسم الإنسان لديه قدرة مذهلة على التكيف مع التغييرات. ومع ذلك ، يطلب عقلنا التوقف أو الاستسلام قبل الوصول إلى حدودنا.
اسأل نفسك هذا السؤال: هل تعطي الحد الأقصى للوصول إلى هدفك؟ هل تدرب بجد لتحقيق أحلامك؟
يقلل معظم الناس من إمكاناتهم ويستخدمون في الغالب جزءًا صغيرًا منها فقط.
49. الصعوبات هي فرصة حقيقية - إذا اخترت أن تصبح أفضل أو النجاح في حياتك. مواجهة العقبات هو جزء من حياتك اليومية. هذه العقبات موجودة لمعرفة مدى رغبتك في تحقيق أحلامك. لكل حاجز على طريقك ، سواء كنت تقفز أو تتجول ، أخبر نفسك أن شخصًا آخر لن يكون لديه الشجاعة لتجاوزه. واجه العقبات في طريقك وأظهر لهم من هو الرئيس.
50. التحكم في شكوكك - نميل إلى تركيز انتباهنا على التحديات المستقبلية. السبب وراء هذا هو الشك الدائم الذي يسكننا. نشك في كل شيء وخاصة أنفسنا. توقف عن الشك!
شكوكك هي نتيجة مخاوفك. أخبر نفسك أن مخاوفك هي من اختراع عقلك. لديهم وجود فقط في رأسك.
51. استمر في التقدم - في وقت ما ، إما أن تتقدم أو أنك تبتعد عن هدفك. ضع في اعتبارك أنه حتى أصغر تقدم ، مهما كان ضئيلاً ، ما زال أقرب إلى نجاحك. ابق في الحركة ولا تستسلم أبدًا.
52. تحسين استخدام وقتك - لدينا جميعا 24 ساعة في اليوم ، سواء كان الخباز في الشارع أو رئيس الولايات المتحدة . لدينا وقت محدود في اليوم ونحن بحاجة إلى تحسين استخدامه.
كل العظماء في هذا العالم قد فهم أهمية الوقت. فهموا أن الوقت هو العمر وخاصة أن وقتنا على الأرض محدود. استخدمه بأفضل طريقة.
53. شارك هدفك مع أحبائك - مشاركة أهدافك مع أصدقائك أو عائلتك يضيف مزيدًا من الالتزام. في الواقع ، من خلال هذه المشاركة البسيطة ، يمكنك إضافة دافع إضافي لإثبات قدرتك على تحقيق ما تريده.
54. كن على علم بمستواك - ما مدى طموحك لأهدافك؟ يجب عليك بالفعل تقييم معاييرك ووضع أهداف لتلائم طموحك وقدراتك. معظم الناس ليس لديهم أهداف. يجب أن تميز نفسك عن غالبية الناس من خلال وضع أهداف واضحة وطموحة.
نحن ندرك ما نعتقد أننا نستحقه. إرفع المعايير الخاصة بك وسوف تحقق نتائج أفضل.
55. أنت سيد حياتك - أنت مسؤول عن أفكارك الإيجابية والسلبية وردود أفعالك وعواطفك.
تأكد من أنك تعيش الحياة التي تريدها. لا تدع أي شخص يفرض عليك حياة لا تعجبك. حدد أهدافك في الحياة.
خذ الحياة التي طالما حلمت بها. لا تفوت الوقت. اتخذ قرارك للتغيير الآن. ضع قائمة بكل ما تحلم به وتحديد خطة لإكمال هذه القائمة خطوة بخطوة. أنت الوحيد الذي يستطيع تحقيق أحلامك. لا أحد سوف يفعل ذلك من أجلك.
56. مواجهة مخاوفك - إذا واجهت مخاوفك ، سترى أنها تقلل وتختفي. لا تدع الخوف والمماطلة تتحكم في حياتك. أنت أقوى مما تؤمن به. أفضل طريقة للتخلص من مخاوفك هي مواجهتها. كل أسبوع ، افعل شيئًا واحدًا على الأقل يخيفك.
57. طلب المساعدة - بيئتنا هي أثمن مورد لدينا. اطلب المساعدة للوصول إلى أهدافك بشكل أسرع. كل الناجحين في هذا العالم كان يطلب المساعدة في وقت أو آخر في حياتهم. اطلب المساعدة وستفاجأ بعدد الأشخاص الذين سيجيبونك.
58. قياس تقدمك - رؤية النتائج يمكن أن يكون أفضل مصدر للتحفيز. ق�� تقدمك بانتظام. احتفظ بإحصاءات عن نتائجك ، وتدريبك ، والكتب ، والمكاسب ، وراجعها بانتظام.
59. الراحة - الراحة لا تقل أهمية عن العمل. إذا كنت مرتاحًا جيدًا وأكثر تحفيزًا ، ستتخذ قرارات أفضل.
60. أبذل قصارى جهدك دومًا - أفضل طريقة لعدم ندمك في حياتك هي أن تبذل قصارى جهدك دائمًا. هذا المبدأ بسيط ولكن ليس من السهل فعله.
61. المثابرة حتى تصل إلى هدفك - لا أحد أكثر ذكاء منك ولا أحد أقوى منك. إذا كان لديك حلم ، عليك القتال لتحقيق ذلك. لا تتخلى عن حلمك. سوف تعرف بالتأكيد لحظات صعبة ولحظات من الشك. هذه اللحظات ليست هنا لتبقى بل لتجعلك أقوى. إذا واصلت المضي قدمًا على الرغم من الصعوبات ، فسوف تتغلب عليها في نهاية المطاف وستكتشف صفات لم تكن تتوقعها.
via لنتطور
0 notes
Link
في الجزء الأول من هذه السلسلة تعرفنا على 30 نصيحة لتكون النسخة الأفضل من نفسك وتحقق جميع أحلامك . وفي هذا المقال سنستعرض معكم 31 نصيحة المتبقية . بدون مقدمات سننتقل مباشرة إلى صلب الموضوع .
31. تطبيق ما تتعلمه - قراءة الكتب ومشاهدة مقاطع الفيديو التحفيزية وحضور الحلقات الدراسية هي طرق رائعة للعثور على الحافز. لكن تطبيق جميع التقنيات التي تعلمتها أفضل. قبل تعلم تقنية جديدة ، قم بتطبيق السابق أولا.
32. افعل ما تقوله - وجود أهداف وخطة لتحقيقه أمر جيد. الآن ، علينا أن نضع كل هذا في التطبيق. يجب أن تكون أفعالك متوافقة مع كلماتك.
33. كن مصدر إلهام - شخص من حولك يتتبع تقدمك وإنجازاتك. حتى لو كان أخوك الصغير أو ابنك الصغير قد تكون مصدر إلهام لهؤلاء الناس حتى يتمكنوا بدورهم من تحقيق أحلامهم. تحقيق أحلامك لنفسك أولا وللآخرين.
34. تغيير المفردات الخاصة بك - حظر الكلمات مثل "ربما" ، "يمكنني" . وإعتماد لغة القادة "سأفعل" ، "يجب أن" و "أستطيع ". المفردات الخاصة بك لها تأثير مباشر على أفعالك وحالتك الذهنية.
35. تعتمد لغة الجسد القادة - تعتمد الموقف القيادي. لغة جسدك تقول الكثير عن شخصيتك. الوقوف ، وسحب كتفيك مرة أخرى قليلا ، وتأخذ وقتك عندما تتحدث وتتحكم في تنفسك.
36. إجراء تحديثات منتظمة - إن تقييم إنجازات المرء مهم جداً. فهو يتيح لك العثور على الحافز من خلال رؤية ما أنجزته بالفعل ، ولكن قبل كل شيء لتصحيح الأمور غير المثلى في تحقيق هدفك.
37. البحث على تعويذة - تعويذة يمكن أن تتخذ شكل جملة أو اقتباس. هذه جملة ستكررها 3 مرات في الصباح عند الاستيقاظ و 3 مرات في المساء قبل النوم. أكبر الناجحين في هذا العالم يستخدمون هذه التقنية. لقد ثبت علميا أن تقنية التحفيز الذاتي هذه فعالة جدا على الرغم من بساطتها .
38. مراقبة النظام الغذائي الخاص بك - النظام الغذائي الخاص بك هو مصدر الطاقة في الجسم. مع اتباع نظام غذائي ضعيف ، لن يعمل جسمك بشكل صحيح ولن يكون لديك الطاقة لتحقيق حلمك. إن تناول الكثير من السكر أو الكثير من الدهون يتطلب من جسمك نفقات طاقة ضخمة لهضم كل ذلك.
أعط جسدك الأفضل من حيث الطعام. تحسين النظام الغذائي الخاص بك للحصول على الطاقة على مدار اليوم ومحاربة انخفاض اللياقة البدنية والتحفيز.
39. اعثر على مصادر تحفيزك - يمكن أن يكون مصدر الحافز أغنية أو فيلمًا أو مجرد اقتباس. احتفظ بهذا المصدر دائمًا بالقرب منك ولا تتردد في استخدامه في حالات إنخفاض التحفيز.
40. كافئ نفسك - يمكن أن تأتي المكافأة على شكل وجبة جيدة ، أمسية مع الأصدقاء أو مجرد حمام ساخن. الاحتفال بالتقدم الصغير سيلعب دوراً كبيراً في تفكيرك. بدون وعي ، سوف تربط التقدم بالاحتفال ، مما يساعدك على إيجاد الدافع لتحقيق المزيد وبالتالي الاحتفال بالمزيد.
41. ابحث عن سبب هدفك - إذا فقدت الدافع ، تذكر لماذا تفعل ما تفعله. لماذا تعمل الكثير من الوقت لتحقيق هذا الهدف؟ لماذا هدفك مهم جدا بالنسبة لك؟ من خلال تحديد "لماذا" ، ستجد دافعًا غير محدود.
42. ما هو النموذج الخاص بك - جد نفسك مثال جيد لمتابعته . شخص حقق بالفعل حلمك. شخص حقق بالفعل ما تفعله. ألهم نفسك بهذا الشخص ، وطريقته في فعل الأشياء ، وطريقته في الحياة ، وأسأله أسئلة إذا كان ذلك ممكنًا. تبني طريقة عيشها وتفكيرها لتصبح مثله ولكن على طريقتك.
43. قراءة كتب عن تطوير الذات - هناك العديد من الكتب التي تتناول تطوير الذات ، وبعضها ممتاز وغيرت حياة العديد من الناس.
سوف تجد تجربة العديد من الأشخاص الناجحين التي تم تلخيصها في هذه الكتب. سوف تجد أسرار النجاح والأخطاء التي يجب تجنبها. عليك فقط أن تطبق. أليس ذلك رائع!
44. أنت لست مثاليًا - إذا كنت تحاول تحسين خطتك قبل البدء ، فلن تبدأ أبدًا. حافظ على الأشياء بسيطة. إذا كنت تفكر طويلاً ، فسوف تفقد كل الدوافع. التسويف هو أسوأ عدو للنجاح. حاول أن تبسط قدر ما تستطيع وتنتقل إلى العمل .
45. استمر في التحرك - وضعك الحالي مؤقت. لديك دائما خيار التقدم أو التراجع. وعندما لا تتقدم ، فإنك تتراجع تلقائيًا. لذا ابقى في حالة تحرك للتقدم . كل يوم يجب أن تكون في حالة ذهنية من الغزو وتبحث عن كيف تصبح أفضل.
46. تحسين مهاراتك - تفاصيل صغيرة تمنعك من التقدم؟ تقييم المهارات المفقودة و التي تبطؤك في عملك. ثم ، إما أن تحسن نفسك من أجل عدم وجود مزيد من الفرامل نحو هدفك .
47. قل لا لتردد وعدم اليقين - ركز على صوتك الداخلي. هل تتحدث إلى نفسك كقائد أم كضحية؟ يجب أن يستخدم صوتك الداخلي مفردات إيجابية من شأنها أن تبني الثقة فيك وتسمح لك بأن تصبح أقوى من الناحية الذهنية لتحقيق أهدافك.
48. إجتز حدود عقلك - جسم الإنسان لديه قدرة مذهلة على التكيف مع التغييرات. ومع ذلك ، يطلب عقلنا التوقف أو الاستسلام قبل الوصول إلى حدودنا.
اسأل نفسك هذا السؤال: هل تعطي الحد الأقصى للوصول إلى هدفك؟ هل تدرب بجد لتحقيق أحلامك؟
يقلل معظم الناس من إمكاناتهم ويستخدمون في الغالب جزءًا صغيرًا منها فقط.
49. الصعوبات هي فرصة حقيقية - إذا اخترت أن تصبح أفضل أو النجاح في حياتك. مواجهة العقبات هو جزء من حياتك اليومية. هذه العقبات موجودة لمعرفة مدى رغبتك في تحقيق أحلامك. لكل حاجز على طريقك ، سواء كنت تقفز أو تتجول ، أخبر نفسك أن شخصًا آخر لن يكون لديه الشجاعة لتجاوزه. واجه العقبات في طريقك وأظهر لهم من هو الرئيس.
50. التحكم في شكوكك - نميل إلى تركيز انتباهنا على التحديات المستقبلية. السبب وراء هذا هو الشك الدائم الذي يسكننا. نشك في كل شيء وخاصة أنفسنا. توقف عن الشك!
شكوكك هي نتيجة مخاوفك. أخبر نفسك أن مخاوفك هي من اختراع عقلك. لديهم وجود فقط في رأسك.
51. استمر في التقدم - في وقت ما ، إما أن تتقدم أو أنك تبتعد عن هدفك. ضع في اعتبارك أنه حتى أصغر تقدم ، مهما كان ضئيلاً ، ما زال أقرب إلى نجاحك. ابق في الحركة ولا تستسلم أبدًا.
52. تحسين استخدام وقتك - لدينا جميعا 24 ساعة في اليوم ، سواء كان الخباز في الشارع أو رئيس الولايات المتحدة . لدينا وقت محدود في اليوم ونحن بحاجة إلى تحسين استخدامه.
كل العظماء في هذا العالم قد فهم أهمية الوقت. فهموا أن الوقت هو العمر وخاصة أن وقتنا على الأرض محدود. استخدمه بأفضل طريقة.
53. شارك هدفك مع أحبائك - مشاركة أهدافك مع أصدقائك أو عائلتك يضيف مزيدًا من الالتزام. في الواقع ، من خلال هذه المشاركة البسيطة ، يمكنك إضافة دافع إضافي لإثبات قدرتك على تحقيق ما تريده.
54. كن على علم بمستواك - ما مدى طموحك لأهدافك؟ يجب عليك بالفعل تقييم معاييرك ووضع أهداف لتلائم طموحك وقدراتك. معظم الناس ليس لديهم أهداف. يجب أن تميز نفسك عن غالبية الناس من خلال وضع أهداف واضحة وطموحة.
نحن ندرك ما نعتقد أننا نستحقه. إرفع المعايير الخاصة بك وسوف تحقق نتائج أفضل.
55. أنت سيد حياتك - أنت مسؤول عن أفكارك الإيجابية والسلبية وردود أفعالك وعواطفك.
تأكد من أنك تعيش الحياة التي تريدها. لا تدع أي شخص يفرض عليك حياة لا تعجبك. حدد أهدافك في الحياة.
خذ الحياة التي طالما حلمت بها. لا تفوت الوقت. اتخذ قرارك للتغيير الآن. ضع قائمة بكل ما تحلم به وتحديد خطة لإكمال هذه القائمة خطوة بخطوة. أنت الوحيد الذي يستطيع تحقيق أحلامك. لا أحد سوف يفعل ذلك من أجلك.
56. مواجهة مخاوفك - إذا واجهت مخاوفك ، سترى أنها تقلل وتختفي. لا تدع الخوف والمماطلة تتحكم في حياتك. أنت أقوى مما تؤمن به. أفضل طريقة للتخلص من مخاوفك هي مواجهتها. كل أسبوع ، افعل شيئًا واحدًا على الأقل يخيفك.
57. طلب المساعدة - بيئتنا هي أثمن مورد لدينا. اطلب المساعدة للوصول إلى أهدافك بشكل أسرع. كل الناجحين في هذا العالم كان يطلب المساعدة في وقت أو آخر في حياتهم. اطلب المساعدة وستفاجأ بعدد الأشخاص الذين سيجيبونك.
58. قياس تقدمك - رؤية النتائج يمكن أن يكون أفضل مصدر للتحفيز. قس تقدمك بانتظام. احتفظ بإحصاءات عن نتائجك ، وتدريبك ، والكتب ، والمكاسب ، وراجعها بانتظام.
59. الراحة - الراحة لا تقل أهمية عن العمل. إذا كنت مرتاحًا جيدًا وأكثر تحفيزًا ، ستتخذ قرارات أفضل.
60. أبذل قصارى جهدك دومًا - أفضل طريقة لعدم ندمك في حياتك هي أن تبذل قصارى جهدك دائمًا. هذا المبدأ بسيط ولكن ليس من السهل فعله.
61. المثابرة حتى تصل إلى هدفك - لا أحد أكثر ذكاء منك ولا أحد أقوى منك. إذا كان لديك حلم ، عليك القتال لتحقيق ذلك. لا تتخلى عن حلمك. سوف تعرف بالتأكيد لحظات صعبة ولحظات من الشك. هذه اللحظات ليست هنا لتبقى بل لتجعلك أقوى. إذا واصلت المضي قدمًا على الرغم من الصعوبات ، فسوف تتغلب عليها في نهاية المطاف وستكتشف صفات لم تكن تتوقعها.
via لنتطور
0 notes
Last Seen Blogs
royalrebelpropaganda
ever after high made me gay
nicolarovetta
Nicola Rovetta
aboutiroh
‘What Would Uncle Do?’
thedevilandhisbride
The Devil and his Bride
bunchastuf
Umm idk what to put here