Мне не на кого положиться. Мне некого просить о помощи. Мне некому сказать о том, что мне тяжело.

Неужели я делаю так мало? Неужели я действительно такая слабая, что не могу справиться с этим?

Ребята, нужна ваша помощь!

Я уже несколько раз сталкиваюсь с такой ситуацией, что окружающие меня люди говорят, что я совершенно не эмоциональна, хотя внутри меня просто буря эмоций. У вас есть какие-то советы, книги или ещё что-то, на тему проявления эмоций, поднятия своего эмоционального интеллекта?

Буду очень благодарна! ❤

Кто-нибудь поделитесь идеями!

У моей мамы скоро день рождения. Я постоянно думаю о подарке.

Сложно выбрать, когда человек увлекается сериалами вроде "Великолепный век" и игрой в ферму на телефоне.

Ко всему прочему, я ей уже надарила фотографии на холсте и украшения. Хотелось бы что-то новое.

Вот что можно подарить на НГ парню ?

Не знаю вам эти слова говорят часто или нет, но я скажу!

Я верю в тебя и что у тебя получится добиться того чего ты хочешь!

Ты очень сильная/силый, ты стараешься, и я уверена что твои старание будут оценены по заслугам!

Не слушай тех людей которые недооценивают тебя, я верю в тебя, и я уверена что ты можешь достичь многого! Главное не отпускать руки!;)

Сколько бы людей не говорили тебе, что у тебя то или иное не получится, ты должен слушать себя, своё сердце. Нет того чего бы у тебя не получилось, для этого просто надо стараться, да, это может занять время, но это стоит того!)

Учителя плохо относятся к тебе? Понимаю) но ты можешь на зло им лучше и лучше начать учится) понимаю что они могут занижать оценки, понимаю что тогда у тебя могут опустится руки, как у меня было( но! не обращай внимание на такое отношение, есть много учителей которые обижены на жизнь и не знаю почему но на детей/подростков. Ты учи для себя ту информацию а не для оценки учителя, учитель это отдельный чел который должен оценить твои знание, но камон, он не может на 100% знать твои знание! Да и из за личной неприязни они занижают (ненавижу таких)

Думаешь про своё будущее? Волнуешься? Не знаешь, сдашь ли ты экзамены, станешь ли ты тем кем хочешь..

Знаешь что, я в тебе верю, я верю что ты сдашь все экзамены на отлично! Я верю что ты поступишь туда куда хочешь! Туда куда хочет твоё сердце) я уверена в тебе! Я знаю что экзамены бывают очень страшными (ну точнее нам так учителя говорят) но, если ты хорошо подготовишься у тебя всё получится!

Посмотри как много людей сдали экзамены, думаешь они не волновались как ты? Но смотри, они всё сдали) и у тебя тоже получается)

Не надо разочароваться в предметах, если учителя плохие (да именно плохие потому что им надо всего лишь УЧИТЬ! не унижать, не оскорблять, не насмехаться, не строить из себя фиг знаешь что, а просто УЧИТЬ! Если ребёнок что-то не понял можно просто спокойно объяснить а не орать и унижать на весь класс) ты должен/а понимать, что эти уроки прежде всего нужны тебе, не надо на зло учителю не учить его предмет, учи для себя)

Я верю в тебя, и я знаю что у тебя получится дойти до конца к тому чему ты хочешь! Не отпускай руки! Не чувствуй себя ниже других! Подними голову выше! У тебя всё получится! 🤍

Нужна небольшая помощь!

Ребяточки, я вас довольно часто о чем-то прошу, и этот раз не исключение 😅 У меня к вам просьба: покидайте, пожалуйста, разрушенные участки, какие у вас имеются, или может где-то в закладках для скачивания лежат, или знаете где такие найти. Нужно все - магазины, парки, дома, клубы, все что угодно. Все что подойдет под тематику апокалипсиса очень мне нужно! Буду вам очень благодарна за помощь!

поверить в себя - сложно, но необходимо.

когда каждое утро просыпаешься с мыслями о своих недостатках, коришь себя за малейшие ошибки, а может даже причиняешь себе боль - вся жизнь буквально превращается в ад. это тормозит тебя практически во всех сферах жизни: ты не развиваешься из-за страха ошибки, не носишь тех вещей, которые хотелось, не общаешься со многими людьми из-за страха быть отвергнутым.

я прошёл через это и хочу поделиться опытом.

я ненавидел себя. очень сильно. я наносил повреждения, избегал зеркал и впадал в панику от любого чужого смешка - думал обо мне. но я выбрался и теперь с гордостью могу сказать - я не ненавижу себя. я люблю себя.

но чтобы достичь этого, мне пришлось реально постараться. это заняло не месяц и даже не год. нет какого-то универсального способа полюбить себя, могу лишь рассказать как делал сам.

в один момент мне просто осточертела вся эта неуверенность и чувство вины (главный враг!)

перестать винить себя. да, для этого мне пришлось найти другого виноватого, но это только вначале. у меня был человек, который, как я считал, испортил мне жизнь, и каждый раз, когда я хотел подумать "какой же я прыщавый урод", я думал ''эта мразота заставила меня думать, что я прыщавый урод". да, возможно это неправильно - кого-то винить (сразу вспоминается мем "я себя и не виню, ты не беспокойся. я тебя виню, так удобнее. ненавижу ответственность во всех ее проявлениях блять"), но позже я сам как-то ушел от этого, и теперь, когда что-то не получается, я думаю "похуй, все бывает. давай ещё раз" или "попробую по-другому".

забить хер. в один момент я просто купил наушники и больше никогда не снимал их. я не слышал смешков за спиной, коих боялся до жути. я переключил внимание с мнения окружающих обо мне на мое собственное.

хвалить себя - это самое эффективное из всего этого. тогда, я начал общаться с по-настоящему уверенным в себе человеком и перенял некоторые привычки. как только что-то получалось, я говорил что-то вроде "блять, да я гений" или "сегодня я выгляжу ахуенно, хоть на зеркало дрочи". как бы странно и чсвшно это не звучало - оно работает! и отсюда вылезает четвёртое...

играть в уверенность. для начала я играл так, чтобы люди вокруг поверили, будто я уверенный в себе человек. во-первых к уверенным в себе никто не пристает, а я страдал от ебейшего длительного буллинга, а во-вторых хотел быть похожим на того самого человека. и когда люди вокруг меня действительно поверили в эту игру, поверил и я сам. план Скам сработал!

здесь также мог бы быть путь из сефхарма, но это действительно долго, сложно и немного не ко мне...

я искренне надеюсь, что это сможет кому-то помочь. надеюсь, что те, кто это читают смогут/смогли полюбить себя... это действительно важно.

удачи всем в самопознании и прочих серьёзных штуках (⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠♡

❣ Автономный экзоскелет от французского стартапа, позволяющий инвалидам ходить, приседать и даже подниматься по ступенькам. ❗❕ ЛЮДИ! Не нужно воевать и убивать, а лучше придумывать и создавать такие вещи 🙏

An autonomous exoskeleton from a French startup that allows people with disabilities to walk, squat and even climb stairs. ❗ ❕ PEOPLE! There is no need to fight and kill, but it is better to invent and create such things 🙏

СВЯТ СВЯТ СВЯТ СВЯТ

Помогать ли другим?

(из ранних черновиков)

Как часто мы слышим "кто бы мне помог?"... Довольно часто, раньше, я слышал "ты не помог мне!". Родители, бывают, говорят "мог бы и помочь вообще-то".

А ещё я слышал фразу "не причиняй добро и не наноси пользы". И как быть? Не помог - плохой. Помог - стал ли хорошим? Не всегда.

Предлагаю рассмотреть помощь и "помощь" под определённым углом.

1) Есть важный момент. Я считаю, что не стоит делать ВМЕСТО человека что-то. Это даст ему толчок на привычку к беспомощности, он ничему не научится, не извлечет никакой урок, не освоит никакой навык, не принесёт пользы. По эзотерике делать что-то за других ещё и чревато для вас самих. Поэтому ВМЕСТЕ можно. ВМЕСТО - опасная штука.

2) Не помогать там, где не просят. Некоторые люди, общающиеся со мной, до сих пор удивляются, почему я им не помогаю, а ответ "вы не просили" их не шибко устраивает. Так вот. Если ЕМУ (какому-то человеку) нужна помощь - пусть просит сам. Я не читаю мысли, я не знаю, когда помощь нужна, а когда нет. А вдруг человек в таком настроении, что хочет побыть один и что-то поделать, чтобы отвлечься? Если у вас есть язык и вы им говорите - попросите помощи. Гораздо опаснее ждать, что вам помогут, а потом обидеться, что вам не помогли. (Пример - один раз бабка в поезде начала со мной скандалить из-за того что я предложил ей помочь закинуть сумку наверх.). А ещё - я могу не предложить помощи, потому что не хочу помогать, но стесняюсь сказать об этом, поэтому молчу. В общем, причин, почему я не лезу с помощью может быть масса. Я считаю, если человеку прям НЕОБХОДИМО, чтобы ему помогли - он найдёт в себе силы попросить.

3) Если МНЕ нужна помощь - я способен обратиться к человеку, который может помочь

4) Абсолютно естественно и НОРМАЛЬНО обращаться за помощью к людям, чья компетенция в разы выше моей. Ещё лучше - обращаться к специалистам. Это их работа, это их хлеб. Хуже пытаться самостоятельно справиться с тем, чему не обучен, лишь бы не обращаться к другим и не показаться идиотом.

5) Если мне человек не интересен, если моя помощь ему никак не выгодна мне - я имею полное право НЕ помогать ему. Потому что схренали? Это моя жизнь и я ей распоряжаюсь сам. Если я осознаю, что негативных последствий у моего отказа нет, если я умею тактично отказывать - зачем мне тратить СВОЁ время на работу чужого человека?

Подведя итог - я считаю, что помогать следует только там, где ТЫ действительно хочешь этого. Помощь это лишь средство достижения своей цели. Я хочу чтоб человек порадовался - надо помочь ему. Я хочу чтобы он помог в ответ - я иду навстречу. Если я НЕ хочу помогать человеку - не стоит идти против себя (как мне кажется).

А что думаете Вы насчёт помощи другим?

Как много отвергнутых людей.

Так странно. Мы учимся разговаривать, чтобы уметь доносить свои мысли, желания и чувства — но нас затыкают. Мы учимся слушать и слышать, чтобы понять, разделить боль другого человека — но наши крики не замечают. Мы учимся смотреть на мир во все глаза, замечать каждое прекрасное мгновение — но от нашей боли отворачиваются. И где же тогда справедливость?

Как грустно жить в таком прекрасном и одиноком мире: видеть страдания других и помогать им, не надеясь на то, что тебя тоже когда-нибудь спасут. Наверное, это и есть Крест, который каждый человек несёт на своих плечах: мы должны научиться смотреть друг на друга и слышать просьбу о помощи; видеть застывшие слёзы в глазах; давать высказать все чувства, которые комом в горле встали уже очень давно.

Давайте учиться раскрывать объятья ближнему. Тогда отвергнутых станет меньше...

Ты не сможешь помочь человеку, пока он сам не захочет хотя-бы что-то изменить.

Инсайт, который я периодически забываю

Ситуация, в которой оказалась Ольга, вряд ли может оставить кого-то равнодушным. Вместе с соседями они столкнулись с наглостью мигрантов, отказывающихся соблюдать правила соседства. Ольга обратилась за помощью во все возможные инстанции, но довольно быстро осознала, что без поддержки общества она бессильна. Когда мигрант угрожал ей и вызвал полицию, пытаясь выкрутиться из ситуации, активисты решили вмешаться. И хотя конфликт еще не разрешен, важно помнить, что в любой ситуации важно оставаться человеком и не соглашаться на нарушения своих прав и унижения.

Как вы справляетесь с трудностями в жизни?

Если речь о том, как отвлекаюсь и что меня делает счастливой — рассказывала тут (пост про комфортное одиночество, однако очень хорошо раскрывает тему. Как в сочинении, хех😄)

Если речь о стрессовых ситуациях — очень подробно расписала здесь

А, в целом, всё идёт по одному сценарию:

Происходит ситуация, я либо огорчаюсь и думаю об этом, либо пожимаю плечами

Если первый вариант, то стараюсь переключиться, успокоиться и начинаю анализировать ситуацию: что произошло, какова в этом моя роль, что делать дальше (по пунктам).

Если второй вариант, то просто живу дальше)

Живите в гармонии с собой — это очень круто✨

Всем привет , я мечтаю накопить на электрогитару , если вдруг заходите помочь , то переходите в канал, конечно же я не просто клянчу деньги, в канале вы можете ознакомиться с услугами которые я предлагаю..

https://t.me/+QpdrmekV99UzODBi