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tabumental · 3 years
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¡APOYA DESDE CASA!
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ayuda a prevenir los trastornos de la conducta alimentaria?
Confiar en la sensación de saciedad de sus hijos e hijas y evitar forzarlos a comer. Recordar que su ritmo es más lento y requiere más paciencia por su parte. Confíe en su capacidad de autorregulación.
Asegúrese todos alrededor de la mesa
Apague la televisión y dejar los móviles, tabletas y otros dispositivos fuera de la mesa.
Preferentemente comed todos lo mismo.
Favorecer el consumo de alimentos y preparaciones saludables.
Aprovecha el momento para disfrutar de la compañía y la conversación.
Fomentar la comunicación en la familia
FUENTE
https://www.acab.org/es/prevencion/que-se-puede-hacer-desde-casa/ 
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tabumental · 3 years
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Programa D.I.C.E. a la Prevención de Anorexia
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Ambiente en la mesa
Fomentar las comidas familiares.
Favorecer que la ingesta se realice siempre en el lugar destinado a ello.
Procurar un ambiente relajado, de conversación y de disfrute a la hora de comer.
Desalentar la tendencia a comer en soledad.
Educar en maneras en la mesa (uso de cubiertos, respeto a los demás comensales, postura, etc).
Evitar tratar conflictos a la hora de comer ("ahora estamos comiendo...ya lo hablaremos en otro momento")
Dieta
Procurar, en lo posible, una dieta variada e igual para todos los miembros de la familia.
Evitar el hábito de tomar bebidas con sabores. El mejor líquido es el agua. Los zumos son un alimento.
Establecer horarios y orden en las comidas, permitiendo cierta flexibilidad ocasional.
No calificar las comidas de forma absoluta (buenas vs malas; basura vs sanas, etc.)
No utilizar la comida como premio o amenaza.
Es tan nocivo prohibir los dulces como mantener una permanente disponibilidad de los mismos.
La idea de que hay que practicar la fuerza de voluntad para evitar comer excesivamente, es errónea y puede favorecer una percepción alterada de la alimentación.
FUENTE 
https://www.quironsalud.es/blogs/es/trastornos-alimentacion/aplicar-programa-d-i-c-prevencion-anorexia-bulimia-ambito-f#:~:text=Fomentar%20las%20comidas%20familiares.,tendencia%20a%20comer%20en%20soledad.
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tabumental · 3 years
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¿SE PUEDE PREVENIR LA ANOREXIA NERVIOSA?
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Esta organización se basa en los tres tipos de PREVENSIÓN estipulados por la OMS (Organización Mundial de la Salud)
Prevención primaria: Destinada a personas sanas. Actúa para reducir los factores de riesgo y fomentar los factores de protección de forma que se evita en la medida de lo posible la aparición del trastorno de la conducta alimentaria.
Prevención secundaria: Está dirigida a la detección precoz e intervención temprana con el objetivo de aplicar las medidas pertinentes a fin de que la enfermedad no avance.
Prevención terciaria: Se llevó a cabo una vez la enfermedad ya está instaurada y desarrollada y consiste en realizar acciones para mitigar el impacto de la enfermedad y prevenir recaídas.
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tabumental · 3 years
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RELACIÓN ANOREXIA-MADRE VISTO DESDE OTRA PERSPECTIVA....
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La relación existente entre un paciente con anorexia y su madre, es un tanto conflictiva y, hasta cierto punto tóxica...
Primero, se muestra el hecho de que, la madre es proveedora de afecto pero sobre todo de alimento, nutre al bebé recién nacido mediante el seno, sin embargo, como ésta ha sido una madre que no se siente identificada con su hij@, a quien no le ha brindado los cuidados y afectos adecuados para su desarrollo, entonces lo está nutriendo con leche materna tóxica, llena de sentimientos negativos y afectos demasiado caóticos, entonces, es aquí cuando se dan los siguientes puntos...
E bebé rechaza a su madre, rechazando el alimento que es símbolo de vitalidad, de vida, a hacer esto, no sólo rechaza a a figura materna, sino también, su propia parte femenina, puesto que, uno de os rasgos de as personas con anorexia es que, carecen de a posibilidad de vivir, de aceptar su cuerpo de mujer, cuerpo que es similar al de su madre en fisiología, entonces, al dejar de alimentar su propio cuerpo, es dejar de alimentar a esa madre tóxica, es el querer eliminar todo recuerdo de ella, todo lo relacionado a e su progenitora, sin embargo, el daño se lo está haciendo al propio cuerpo, por ello hay una despersonalización pero no tanto como en la Psicosis, aquí aún la persona se mantiene en cierta forma dentro de los estándares de realidad, sin embargo, lentamente está dejando morir a ese cuerpo y sobre todo aquellos recuerdos de rechazo, de no reconocimiento, por eso, le es difícil mirarse al espejo y verse tal como es, sino que distorsiona su propia imagen.
ESTA ES LA RELACIÓN QUE LA MADRE TIENE CON LA ANOREXIA NERVIOSA, ES RESULTADO DE UNA RELACIÓN ROTA, UNA MADRE QUE ALIMENTA A SU HIJ@ CON LECHE TÓXICA, REPLETA DE SENTIMIENTOS NEGATIVOS Y NO NUTRITIVOS..
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tabumental · 3 years
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ANOREXIA NERVIOSA Y EL YO IDEAL
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 los ideales no sólo son los expuestos por la sociedad con relación a los patrones de belleza, sino también, aquellos que la persona ha construido a lo largo de su vida ligados a lo que debería ser su vida o a lo que debería conformar su vida.
Estos “ideales” se van concibiendo a lo largo de nuestra vida, y principalmente los obtenemos de nuestro núcleo familiar, esto refiere al hecho de sentirnos amados y seguros por parte de nuestros padres, que nos reconozcan los logros, nos feliciten, pasen tiempo de calidad con nosotras las mujeres (principalmente), así como también el que fortalezcan nuestra independencia y autoestima mediante el LENGUAJE, cuando las situaciones son lo contrario, el YO IDEAL, se desarrolla como caótico porque nuestros progenitores no nos brindaron los aspectos anteriormente mencionados, entonces como nunca los tuvimos dentro de nuestro hogar y relación parental, se convierten en necesidades insatisfechas, aquellos vacíos emocionales, y se inclina más a LO QUE QUISIERAMOS QUE FUERA, mas no a lo que quisimos porque sí ocurrió.
Este yo ideal es prácticamente ser lo que yo quiero ser, es decir, respetar los propios ideales, estar seguro de mi mismo que incluyen las capacidades y habilidades propias, una personalidad muy firme, la duda se encuentra en menor grado, alguien que en realidad se autorreconoce y sobre todo, mantiene buena autoestima.
En la Anorexia Nerviosa, el YO IDEAL ES DÉBIL, no se pudo concebir de una manera adecuada ya que principalmente los padres, no nos recordaron la valía y el gran potencial que poseemos, entonces comienza ese vacío, esa falta de autorreconocimiento por que las personas que presentan anorexia, al mirarse al espejo no se autorreconocen, no creen que lo que están viendo son ellos mismos, tienen una autoimagen sumamente distorsionada puesto que se ven gordas y con sobrepeso, lamentablemente a lo largo de su vida, se sintieron así, con falta de identidad propia, con problemas de en realidad saber quiénes son y lo mucho que valen, entonces, comienza ese rechazo por ellas mismas, por su cuerpo que las posee, no se aceptan porque anteriormente no fueron aceptadas, lo retornan a su cuerpo por que es una manera de autocastigarse al no se suficientes para otros, por unos padres quizá sumamente exigentes, con altas expectativas sobre ellas que, cuando llegan a la etapa de la adolescencia-pubertad, y es cuando se concibe la “identidad”, ellas comienzan a presentar la sintomatología, conductas propias de un trastorno alimenticio (anorexia nerviosa).
Por esta razón el YO IDEAL (lo que se supone que debo ser), no está cimentado al 100%, es un círculo vicioso con la comida, pero con la ayuda necesaria y apoyo de especialistas y circulo social, muchas pacientes pueden mejorar su calidad de vida.
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tabumental · 3 years
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ANOREXIA NERVIOSA EN MÉXICO🔶
“En México, cada año se registran cerca de 20 mil casos de anorexia y bulimia, siendo la población de entre 15 y 19 años de edad la más afectada.“
Jóvenes entre 15 y 19 años de edad, principales víctimas de la anorexia
Salud, S. (2017). 004. JÃ3venes entre 15 y 19 años de edad, principales víctimas de la anorexia. gob.mx. https://www.gob.mx/salud/prensa/004-jovenes-entre-15-y-19-anos-de-edad-principales-victimas-de-la-anorexia
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tabumental · 3 years
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TRATAMIENTO PARA LA ANOREXIA
HEALTHY CHILDREN (2021) Menciona que los planes de tratamiento por lo general están diseñados de acuerdo con las necesidades individuales y pueden constar de uno o más de los siguientes tratamientos:
Psicoterapia Control y atención médica
Asesoramiento nutricional
Medicamentos
😉😉😉
PSICOTERAPIAS 🧠
Ciertas formas de psicoterapias, o terapia de conversación (verbal), incluyendo la terapia de familia y las estrategias cognitivas, han demostrado ser útiles en el tratamiento de ciertos trastornos alimentarios.
MEDICAMENTOS ‼ ⚠
como los antidepresivos, antipsicóticos o estabilizadores del ánimo aprobados por la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU.) pueden ser útiles en el tratamiento de los trastornos alimentarios y otras enfermedades coexistentes, tales como la ansiedad o la depresión
FUENTE 
HEALTHY CHILDREN (2021).  [página web]. Recuperado de https://www.healthychildren.org/Spanish/health-issues/conditions/emotional-problems/Paginas/treating-eating-disorders.aspx  
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tabumental · 3 years
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APOYO PSICOLÓGICO
David Morales Ponce --- Psicólogo, Lic. Psicología---
Especialidades
Trastornos alimenticios
Duelo
Insomnio y trastornos del sueño
Precio por sesión: $350 - $600
Años de experiencia: 18 Años
Licencia: Universidad Nacional Autónoma De México / Licenciatura en Psicología / 11206010Formación: Psicólogo clinico y Psicoanalista certificado / 2002
Ubicación126 Calle Monte AlbánDespacho 20203020 Ciudad de México800 283 2808 x79
Claudia Lizardi Hoyos
Psicoterapeuta, Lic. Psicología
Ubicación
Hegel 153
Segundo piso - 201
11560 Ciudad de México
800 283 3210 x58
Especialidades
Trastornos alimenticios
Adicciones
Conflictos familiares
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tabumental · 3 years
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¿Cómo apoyar a alguien que sufre de anorexia nerviosa?
No instando a su ser querido a comer o a no comer, a menos que esto sea parte del plan de tratamiento.
Evitando las comparaciones con otras personas.
Escuchando sus sentimientos.
No dejándose controlar por el comportamiento de su ser querido.
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Demostrando y declarando su amor.
Evitando la tentación de controlar a la persona.
Confiando en que su ser querido ha desarrollado sus propios altos valores, ideales y estándares.
Alentando la responsabilidad personal de su ser querido por sus acciones, tanto los éxitos como los contratiempos.
Ofreciéndole apoyo durante los momentos de desánimo.
Utilice un consejero profesional para ayudarle a resolver sus inquietudes y a reducir el impacto del trastorno alimentario en sí mismo y en su familia.
Encuentre tiempo para que los otros niños de la familia reciban amor y atención individual.
Busque un terapeuta familiar para ayudar a los miembros de la familia a encontrar nuevas maneras de apoyarse mutuamente.
Busque un terapeuta familiar para encontrar nuevas maneras de apoyar a su ser querido durante la recuperación de su trastorno alimentario.
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tabumental · 3 years
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SOCIEDAD+ANOREXIA
La sociedad sin duda alguna influye en el trastorno de anorexia nerviosa, puesto que esta es una sociedad de consumo, de consumir belleza, perfección, simpatía, lo cual, de alguna manera bombardea a las adolescentes principalmente, puesto que ellas quieren integrarse a grupos sociales, ser reconocidas, pero llega un punto en el que se dan cuenta que “no son suficientes”, los padres han contribuido a esta concepción de sí mismas, quizá fueron muy exigentes con ellas, sobreprotectores o incluso distantes afectivamente...
“La presión social, se considera como una de las causas que detona los síntomas de anorexia” refiere EL PAÍS (1999), debido a que las personas les dicen “eres gorda”, “debes bajar de peso”, “te verías mejor delgada”, comienzan a bombardear de comentarios que, introyectan principalmente las mujeres, detonando así poco a poco conductas inusuales en ellas como por ejemplo, dejar la carne, beber más agua para “llenarse”, preocuparse por las calorías, abstenerse a ingerir cualquier alimento, es importante considerar que el impacto que tiene el LENGUAJE, es demasiado, si no hay una comunicación asertiva, comenzará a detonar síntomas, en este caso de anorexia.
Los medios de comunicación, principalmente las redes sociales, muestras un estilo de vida “perfecto” y feliz, hábitos que indican el hecho de no comer tal cosa, de restringirse por ser bonita  y sobre todo aceptada ante los ojos de los demás, el conflicto se da cuando un sinfín de personas alrededor del mundo, se topan con este estilo de publicaciones, provocando así poco a poco que distorsiones la imagen que tienen de sí mismas por agradar o complacer a otros, de igual manera, cambiando sus conductas abruptamente.
"SÉ CUIDADOSO CON TUS PALABRAS,  UNA VEZ DICHAS, SOLO PUEDEN SER PERDONADAS, NO OLVIDADAS”
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tabumental · 3 years
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UN PODCAST MUY IINTERESANTE QUE HABLA DE ESTOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA VISTO DESDE OTRA PERSPECTIVA 
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tabumental · 3 years
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ANOREXIA NERVIOSA DMS-V ***DATOS IMPORTANTES***
* La anorexia nerviosa tiene tres características básicas: la restricción de la ingesta energética persistente, el miedo intenso a ganar peso o a engordar (o un comportamiento persistente que interfiere con el aumento de peso) y la alteración de la forma de percibir el peso y la constitución propios.
* El individuo mantiene un peso corporal que está por debajo del nivel mínimo normal para su edad, sexo, fase de desarrollo y salud física (Criterio A).
* El Criterio A requiere que el peso del individuo sea significativamente bajo (inferior al mínimo normal o, en los niños y los adolescentes, inferior al mínimo esperado).
*  Los individuos con este trastorno suelen tener miedo intenso a ganar peso o a engordar (Criterio 13).
* La percepción y la importancia del peso corporal y la constitución están distorsionadas en estos individuos (Criterio C).
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tabumental · 3 years
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ANÁLISIS PELÍCULA “HASTA EL HUESO”
Sin duda alguna una filmación demasiado explícita que, a mi opinión personal merece las 5 estrellas, tuve la oportunidad de verla y analizarla para contarles mi punto de vista desde un enfoque psicológico y psicoanalítico.
Este filme trata de una veinteañera llamada Ellen, quien atraviesa un trastorno de anorexia nerviosa, en la misma se menciona que, la protagonista presentó durante la pubertad la sintomatología, esto a raíz de un evento desencadenante que fue el hecho de ver a su madre convertirse abruptamente en lesbiana (salid del closet), y vivir con su pareja, siendo un evento un tanto traumático para la protagonista.
Otros datos importantes
utilización de grupos de ayuda
implementación de terapia ocupacional
terapia grupal
farmacología (multivitamínicos-ansioliticos)
se notan a unas pacientes entubadas por que, se niegan a masticar
un doctor ocupa un tipo de tratamiento inusual: 6 semanas internada en una casa con otras personas con trastornos alimentarios, sin aparatos eléctricos, sin puertas entre habitaciones, aplicando conductismo (ganar puntos por tareas realizadas, perderlos por no efectuarlas)
SIN DUDA ALGUNA UNA PEÍCULA MUY RICA EN CONTENIDO PSICOLÓGICO, ALTAMENTE RECOMENDADA, NO LES CONTARÉ MÁS ESPERANDO QUE PUEDAN APRECIARLA Y COMPRENDER LA DIFICL VIDA QUE LLEVAN PERSONAS NO SOLO CON TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA SINO CON OTRAS PATOLOGÍAS DIFERENTES.
SE SORPRENDERÍAN DE LA CANTIDAD DE PERSONAS QUE SUFREN ESTOS Y OTRAS AFECTACIONES MENTALES
"UN CUERPO SANO ES PRODUCTO DE UNA MENTE SANA"
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tabumental · 3 years
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“EL MURO DE LA ANOREXIA”
Para entender un poco sobre esta Obra de Demerico Consenza....
Primero algunos datos importantes a considerar:
* Durante la adolescencia/pubertad se detonan los síntomas de Anorexia Nerviosa
* es más común en mujeres
* hay similitud con histerias (retornarlo al cuerpo)., al somatizar.
Ahora bien, el autor menciona que este trastorno es DAR MARCHA ATRÁS EN LA PUBERTAD, es decir, volver al cuerpo de niña, rechazando el cuerpo de un adulto, al grado de no querer saber nada de él.
Esta afirmación, se entiende como el hecho de cierta regresión hacia la edad infantil del individuo que ya ha presentado los síntomas, principalmente a esa etapa un tanto hostil y perturbadora para el paciente, puesto que no recibió la adecuada identificación y afecto por parte de sus progenitores, que bien, la anorexia entonces se presenta como ese mecanismo de defensa de no querer crecer, no aceptar que su cuerpo y mente cambian fisiológicamente y psicológicamente, es negar la existencia de esto, por ello comienzan en esta etapa genital  los síntomas, cuando ya se constituye una maduración en todos los aspectos, significando el hecho de dar paso a una nueva era, sin embargo se rechaza.
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tabumental · 3 years
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¿QUÉ ES LA ANOREXIA? La anorexia nerviosa es un trastorno psiquiátrico grave que se caracteriza por hambre y desnutrición, con una alta prevalencia de afecciones psiquiátricas coexistentes, resistencia al tratamiento marcada o ninguna respuesta al tratamiento, complicaciones médicas frecuentes y un riesgo sustancial de muerte
INTRAMED (2020)
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tabumental · 3 years
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DIETA NUTRICIONAL EN LA ANOREXIA
CONOCE ALGUNOS ALIMENTOS EN BENEFICIO DE PERSONAS CON ANOREXIA NERVIOSA
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algunos nutriólogos muy reconocidos, han investigado acerca de fomentar hábitos saludables de ingesta de alimentos para pacientes con Anorexia Nerviosa, considerando los beneficios que estos aportan al incremento de masa muscular y la cantidad de energía que brindan al organismo.
CONOCE ALGUNOS DE ELLOS...
*   debe ser equilibrado, con las proporciones normales de proteínas, grasas y carbohidratos, así como de vitaminas y minerales.
*  Deben existir tres tiempos de comida principales: desayuno almuerzo y cena, así como dos meriendas, una en la mañana y otra en la tarde.
* CARNES ROJAS, PAN, FRUTAS, VERDURAS, CEREALES, ALIMENTOS RICOS EN AZÚCARES, ALIMENTOS RICOS EN MINERALES, PESCADO
FUENTE. 
GEOSALUD (2018)
CUIDATEPLUS (2019)
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tabumental · 3 years
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LA ANOREXIA NERVIOSIA EN LA EDAD MEDIA
Se tiene el referente de que, en diversas épocas antiguas, como en este caso, durante la Edad Media, muchas mujeres presentaban conductas de ayunadoras, es decir, evitación de ingesta de alimentos, este comportamiento, era más común en personas de alto rango, tal es el caso de la santa Wilgerfortis, quien, en el siglo X, se negó a comer hasta morir para evitar su matrimonio con un hombre por el que sentía un profundo desprecio. A raíz de su muerte se erigieron incluso santuarios para conservar su memoria con diversos cultos en su honor. 
López Herrero L.S. (1999)
Esta tendencia a la repetición de dichas conductas, es un rasgo claramente significativo de personas Neuróticas, el efectuar actividades o comportamientos que siguen un patrón, como es el caso de este ejemplo, donde otras mujeres, al ser esta una líder, deciden seguirla mostrándole lealtad y devoción, comenzando así entonces los primeros síntomas de este tipo de trastorno, estas personas no tomaban en cuenta las consecuencias que esto traería consigo, puesto que, se sabe muy bien que los hijos de las mujeres que presentan un trastorno alimenticio, pueden llegar a repetirlo, debido al estilo de vida y al aprendizaje mediante la observación, esto provocando un conflicto de alto impacto, por ello es que se ha ido preservando este tipo de afecciones, por que los demás que lo presencian, lo notan y por lo tanto, lo reproducen similarmente a como lo hacen sus familiares o progenitores con quien conviven estrechamente, así mismo, a nivel social, el relacionarse con personas que de igualmente lo lleven a cabo, propiciará a que lo repitan, esto ocurre siempre y cuando su YO (Realidad) y SUPERYO (deber ser), sean un tanto débiles, que la psique, no logre procesar lo que se está percibiendo del exterior y, lo introyecte haciendo estas conductas propias del sujeto que lo está presenciando.
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