psicologa-giadavt - Tumblr blog

psicologa-giadavt · 3 years

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"Io che ho un debole per te che sei forte quando ti senti debole” Gio Evan

Esistono dei concetti psicologici che si chiamano “spinte” in Analisi Transazionale.

Le spinte sono dei messaggi che I nostri adulti di riferimento ci hanno passato quando eravamo piccoli, e diventano degli ordini che da grandi ci ripetiamo automaticamente e condizionano il nostro sentire, pensare e agire.

Le spinte sono 5 e sono: Sii perfetto! Sii forte! Sbrigati! Sforzati! Compiaci!

Esiste in voi una vocina che ogni tanto vi sussurra uno di questi imperativi?

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psicologa-giadavt · 3 years

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Esiste un costrutto psicologico che si chiama “coazione a ripetere”

questa è essenzialmente la tendenza, inconscia, a porsi in situazioni che ci fanno rivivere vecchie esperienze dolorose o frustranti, senza renderci conto di averle attivamente determinate.

Questo è quello che porta alla fatidica frase: “Ma perchè mi succede sempre questa cosa?”

Perchè dobbiamo trovarci una scusa per non essere felici?

Certo non tutti vivono questo quesito e alcuni mai ci si troveranno difronte.

Ma per chi è inciampato in questa domanda, quali risposte ha trovato?

Perchè alle volte non lottiamo per la felicità ma ci accomodiamo in situazioni non adatte a noi?

Sappiamo però che è possibile interrompere questo circolo vizioso…

RIBELLATI!

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psicologa-giadavt · 3 years

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Le emozioni sono esperienze soggettive complesse accompagnate da modificazioni cognitive comportamentali, espressive e fisiologiche e svolgono essenzialmente una funzione adattiva.

“Le emozioni inespresse non moriranno mai, sono sepolte vive e usciranno più avanti in un modo peggiore” Sigmund Freud

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