noteatting - Tumblr blog

noteatting · 4 years

Text

~25.08~

Привет

Буквально на днях обострился гастрит. Постоянно тошнит, острые боли в желудке и кишечнике. Еду приходится буквально "пихать" в себя. Моё питание теперь преимущественно состоит из рыба/говядина на пару, варёные морепродукты, творог мягкий /брикетный 0%,сыр 30 - 40% (в основном рикотта и мягкий творожный сыр по типу Адыгейского), овсянка на воде;омлет из 3-5 белков, 1 желтка и 100 мл обезжиренного молока;хлебцы. Таким образом я буду питаться ещё примерно 1-2 недели

Недавно разговаривала с бабушкой. Она сейчас лежит в больнице (проблемы с сердцем). Этот разговор довёл меня до истерики. Она обвинила меня в том, что это я довела её до такого состояния, что по моей вине ей находится там ещё месяц. Я была в шоке. Пыталась поговорить с мамой. Она сказала, что всё так и есть. (психотерапевт говорил маме, что ни в коем случае нельзя заставлять меня испытывать чувство вины, ведь это только и нужно голосу РПП).

Вся семья считает, что я слишком мало ем(мол, если у меня обед наложен всего в одну тарелку, то этого мало☹️). Тётя же посоветовала съедать 3 пачки рикотты в день( типа 1 пачки мало и таким образом я не смогу выздороветь)

Я действительно уже устала им повторять, что даже если вес и наберётся, то проблемы как физические, так и ментальные никуда не денутся. Ведь РПП(в моём случае нервная анорексия) - это психическое заболевание, и оно никак не связано с набитым до отвала желудком и съеденными 2500 калариями

По питанию

Шаги 12 503

Кстати, вот что показали сегодня утром весы

#блог рпп #рппшница #рпп #дневник рпп #блог анорексички #анорексичка #дневник анорексички #пищевые расстройства #растройство пищевого поведения #рекавери #восстановление

18 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~22.08~

Привет

День был тяжёлый как физически, так и эмоционально

По питанию

Шаги 13 019

6 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~21. 08~

Привет

Даже не верится, что до школы осталось всего 10 дней, а я до сих пор не знаю в каком классе буду учиться🤔

Сегодня ходила к неврологу взять справку в школу. Делали РЭГ. В общем,всё плохо. Если раньше у меня было слабо выражено нарушенное кровообращение мозга, то теперь оно чётко выраженное(причём сразу в двух полушариях ).

Немного ( много) тревожат мысли о питании и доборе калорий во время учёбы. Я с этим еле справляюсь, когда нахожусь дома, а тут меня почти весь день не будет дома.

По питанию

Шаги 17 912

#дневник рпп #рпп #рппшница #блог рпп #анорексичка #блог анорексички #дневник анорексички #мысли анорексички #растройство пищевого поведения #психические расстройства #пищевые расстройства #рекавери #восстановление

7 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~19.08~

Привет

Ездила сегодня в деревню. С учётом того, что я взвешиваю и записываю в счётчик всю еду было тяжело. Я приехала с целым пакетом еды, которая уже была подсчитана и внесена в калораж. Думаю, больше не стоит мне туда ездить. Помимо трудностей с едой было очень скучно, так что эта поездка принесла больше дискомфорт, чем удовольствие.

Перебрала с сахарозаменителем,после чего сильно тошнит.

По питанию

Шаги 17 191

#блог рпп #рпп #дневник рпп #анорексичка #блог анорексички #мысли анорексички #рекавери #растройство пищевого поведения #пищевые расстройства #психические расстройства

5 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~18.08~

Привет

Сегодняшний день начался с взвешивания.

42.2

Ни грамма не набрала, хотя для своего роста и веса я питаюсь в профицит. Ну и ладно. В больницу лишь через 3 месяца. Надеюсь, что наберу хоть 500 грамм, иначе меня либо вновь отправят в дневной стационар либо положат на 2 недели.

Сегодня ездили в магазин. Только я могу закупиться сыром и молочкой на 2 500 руб.😅

По питанию

Шаги 14 846

Завтра еду в деревню, так что скорей всего будет недобор по калориям. Ненавижу такие дни, ибо моя мама начинает читать нотации о том, какая я безолаберная и не могу справиться с элементарным🙄 ей легко говорить, ведь это же не ей нужно сидеть и впихивать в себя еду каждые 1,5 - 2 часа

#рппшница #рпп #блог рпп #дневник рпп #мысли анорексички #дневник анорексички #анорексичка #рекавери #растройство пищевого поведения #психические расстройства

6 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~17.08~

Привет

Дни проходят однообразно. Сон, еда, готовка. И так каждый день. Сегодня решила наконец раскрасить картину по номерам.

Утром готовила сырники и запеканку. Пусть выглядит неособо, но было вкусно

По питанию

Шаги 12 762

#рппшница #рпп #блог рпп #дневник рпп #дневник анорексички #анорексичка #блог анорексички #восстановление #растройство пищевого поведения #психические расстройства #рекавери

6 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~16.08~

Привет

Теперь дни стали спокойнее. Мне уже не нужно ездить по больницам. Начала принимать новые антидепрессанты. После них жутко клонит в сон,но эффект есть. Я действительно ничего не чувствую.

По питанию

Шаги 10 404

#блог рпп #рппшница #дневник рпп #блог анорексички #анорексичка #дневник анорексички #мысли анорексички #рекавери #растройство пищевого поведения #психические расстройства #восстановление

7 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~15.08~

Привет

Сегодня не произошло ничего интересного (к счастью). Ездили покупать одежду в школу (потратить 20 000 за день. Done✔️). Как же однако сложно понять найти форму 40 размера.

По питанию

Шаги 12 098

#рппшница #рпп #блог рпп #дневник рпп #дневник анорексички #анорексичка #блог анорексички #мысли анорексички #растройство пищевого поведения #психические расстройства #рекавери #попытка #восстановление

4 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~14.08~

Привет

Сегодня ездила к ещё одному психотерапевту. Ну что ж... Диагноз :нервная анорексия. Весь приём она говорила с мамой о моих проблемах, маленьком весе, зацикленности на пище/теле, анорексичных мыслях и т.д. Я бы не сказала, что мне было приятно слушать от неё всё это. По крайней мере, она могла обсудить это не в моём присутствие,например попросить выйти. Она критиковала меня и мои проблемы так, будто меня там и не было. Но не смотря на это я осталась вполне довольна ей. Прописали новые антидепрессанты. Более сильные, с побочкой. На приём теперь только через месяц.

По питанию

Сегодня на ужин решила сделать запеканку. 354 ккал на всю

Шаги 3 655

#дневник рпп #рппшница #рпп #блог рпп #блог анорексички #анорексичка #дневник анорексички #рекавери #психические расстройства #растройство пищевого поведения

6 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~13.08~

Привет

Теперь мои дни относительно однообразны. Гулять получается только вечером.

Сегодня пыталась приготовить кекс в микроволновке. Выглядит не очень, но получилось очень вкусно 🤤 на весь кекс 225 ккал

По питанию

Шаги 15 082

#рппшница #рпп #блог рпп #дневник рпп #дневник анорексички #анорексичка #растройство пищевого поведения #психические расстройства #рекавери

6 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~12.08~

Привет

Сегодняшний день прошёл спокойно и довольно скучно. Так как теперь мне не надо ездить в больницу, я почти всё время провожу дома.

Стала замечать, что у меня пропало желание набрать вес и я стала более раздражительной, эмоциональной. Сегодня папа сказал что у меня " наконец появились щёчки". После этих слов я за рыдала. Прям сразу. Меня настолько задели его слова, что я ему нагрубила. Если честно, то сама от себя такого не ожидала. Наверно, всё таки стоит поменять эти антидепрессанты на более сильные.

По питанию

Шаги 10 876

#рппшница #рпп #блог рпп #дневник рпп #анорексичка #дневник анорексички #дневник питания #питание #растройство пищевого поведения #психические расстройства

6 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~11.08~

Привет

Сегодня меня наконец выписали из дневного стационара. Особого смысла моего пребывания я не видела.

Рекомендации от врача : приём новых таблеток, увеличение калора��а до 2000-2500, увеличение количества жиров в рационе, приём доп смесей.Единственное, на что мы не согласны - смеси.

Теперь в больницу мне только через 3 месяца, так что можно особо не трястись над калориями и не пытаться впихнуть в себя больше еды, чтобы "хотя бы добрать дневную норму"

По питанию

Шаги 12 883

#рппшница #рпп #блог рпп #дневник рпп #дневник анорексички #анорексичка #восстановление #рекавери #растройство пищевого поведения

6 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~10.08~

Привет.

День прошёл спокойно. Ходила к психологу. Давно уже мне не было так легко

По питанию

Шаги 8 778

#рппшница #рпп #блог рпп #дневник анорексички #анорексичка #растройство пищевого поведения #психические расстройства

4 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~9.08~

Добрый вечер)

День прошёл спокойно. В основном сидела дома и лишь вечером смогла выбраться на улицу. Я жутко устала от того, что каждый час нужно что-то есть. Мой желудок сводит от такого количества еды 😬

Во вторник меня выписывают. Очень боюсь, что меня взвесят и там будет отвес🥺

По питанию сегодня (добирала как могла)

Шаги 10 163

#рацион питания #рппшница #рпп #блог рпп #рекавери #дневник рпп #анорексичка #дневник анорексички #психические расстройства #растройство пищевого поведения

5 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~8.08~

Привет

Сегодня ездила к психологу

Впечатление : не особо. Решили, что будем искать другого специалиста(также,как и психиатра🙄) кажется, в нашем городе нет людей, которые бы могли помочь человеку с рпп. Предложили обратиться в Москву в Цирп. Много слышала про эту больницу, но вряд ли решусь на это.

Так как почти весь день не была дома пришлось добирать белок протеиновыми вкусняшками. По питанию

Шаги 16 817

#дневник рпп #рпп #рппшница #блог рпп #блог анорексички #дневник анорексички #анорексичка #рекавери #откат #психические расстройства

5 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

1. Кофе

2. Карандаши

3. Клубники

4. Чёрный

5.Тёмный

6. Собой

7. Одеяло

8. Рождество

9. Гитара

10. Мечта

@beauhte @blogredthread @burningflowerharmony @rinallenn

хэй, давайте вы ответите на пару вопросов? из всего выбранного можно взять только одно. что бы это было?

1. чай или кофе?

2. краски или карандаши?

3. свеча с запахом клубники или с запахом шоколада?

4. чёрный или белый?

5. белый шоколад или тёмный?

6. пожертвовать собой или незнакомцем?

7. одеяло или плед?

8. Рождество или Хэллоуин?

9. гитара или пианино?

10. семья или мечта, с условием, что она исполнится, какой бы она не была?

221 notes · View notes

noteatting · 4 years

Text

~7.08~

Привет)

Сегодня день прошёл очень хорошо. Наконец закончился дневной стационар и во вторник меня выписывают 😊

Сегодня меня взвесили. На весах +400 гр. Не думаю что это жир, но всё же приятно. Теперь от меня точно отстанут. Питаться разрешили до 1600 калорий. Это безумно радует, ибо я понятия не имею, как добирать 2000.

По питанию сегодня

Сказали, что в день нужно ходить 15 000 шагов. Это настоящее облегчение, т. к последнюю неделю меня практически не выпускали из дома.

Шаги 20 155

Хорошего вечера 💜

#блог рпп #рпп #рппшница #дневник рпп #блог анорексички #дневник анорексички #рекавери #восстановление

6 notes · View notes