昨日は久々にガールズゴルフに参加！ 2人が喜んで参加する数少ないイベントである。 楽しくさまざまなスキルを学ぶことができるのだ♪ #ガールズゴルフ #姉妹ゴルファー #ジュニアゴルフ #ジュニアゴルファー #キッズゴルフ #スポーツ #ゴルフ女子 #小学生ゴルファー #小学5年生 #小2 #10歳 #8歳 #golf #golfday #golflife #golftime #golflove #golfing #golfgirl #jrgolf #juniorgolf #juniorgolfer #golfkids #golfgirls https://www.instagram.com/p/CqX45_yvqWQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今日は地元自治会の3世代輪投げ大会に参加！ 結果はなんと… 未就学児〜小学生のカテゴリーで、愛菜が準優勝！ 中学生〜59歳のカテゴリーで、パパが優勝！ 60歳以上のカテゴリーでは、祖父が準優勝！ 団体戦も準優勝！（祖父は違うチームのため） と、斉藤家の大活躍でした！ #輪投げ大会 (Fukaya, Saitama) https://www.instagram.com/p/CpXqtP0PpCb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

昨日は、スナックゴルフ関東小学生チーム選手権に参加！ 結果は惨敗でしたが、最後まで諦めずがんばりました！ #スナッグゴルフ #スナッグゴルフ大会 (アーリーバードゴルフクラブ) https://www.instagram.com/p/CpKVhbLPmFx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今月もやりました！ ランニングしながらポスティングをやるというニューフィットネス！『ランポス』 （由来は、ラグビーのランパスからきてるらしい） 親子3人で楽しく埼玉県深谷市の地域みっちゃく生活情報誌『Seien（せいえん）』を130世帯に配布しました♪ #ランポス #ポスティング #seien #深谷市 https://www.instagram.com/p/Co-4SBvPXeI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

昨夜は節分ということで、近所の神社へ。 小さいころは怖がっていたのが懐かしい… #節分 #豆まき https://www.instagram.com/p/CoN6XkehsP1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

昨日は、あけとNPO主催の『親子もやし工場見学&収穫体験』に参加してきました！ 日本一おいしいもやしを作る飯塚商店さんにおじゃまして、もやしの原料から、もやしになるまでの工程を学び、貴重な収穫体験もできみんな大満足♪ 帰宅後は、採りたてのもやしをみんなで美味しく頂きました！ 詳しくはこちら▼ https://aketopapa.com/moyashi-visit-harvest-experience/ #深谷もやし #深谷 #埼玉 (深谷のもやし屋　（有）飯塚商店) https://www.instagram.com/p/CoBjbIJPxtg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今朝は有償ボランティアということで、深谷市の情報誌「Seien」を3人でポスティング！ ランニングをしながらポスティングをするという新しいフィットネスとして確立しました♪ 2.4kmを約30分で130件配布できました！ #seien #深谷市 #ポスティング #ランニング https://www.instagram.com/p/CnsfkFVPoCh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

月に一回実施しているNPO法人の活動。 親子プロギング！ 運動して、ゴミ拾いする！とても良いです♪ #親子 #プロギング #プロギングジャパン #ゴミ拾い活動 #深谷市 https://aketopapa.com/no5-proging-oyako/ https://www.instagram.com/p/CnqTdXBPMtT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

昨日は遥愛11歳の誕生日♪ あっという間… #誕生日 #誕生日ケーキ https://www.instagram.com/p/CnDOSVFhRnA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今日は下の娘と2人きりでデート♪ 30年ぶりにインラインスケートしたら足が痛い…(T T) #ラウンドワンスポッチャ (ラウンドワン 前橋店) https://www.instagram.com/p/Cm8WS0Cvb2e/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今日は家族で��ラウンドワン！ 2人は初めてボーリングに挑戦♪ パパは約20年ぶり…右の握力が無くなりました… #ラウンドワン #ボーリング (ラウンドワン上里) https://www.instagram.com/p/Cm6ZM_7PZ3e/?igshid=NGJjMDIxMWI=

毎年恒例の初詣！ 毎年恒例のおみくじは、2人ともまさかの「凶」！！ 良いことあるでしょう^ ^ #初詣 #元旦 https://www.instagram.com/p/Cm3to-FPcws/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今日はクリスマス親子スナッグゴルフ大会に参加！ なかなか調子出ず… あいなパパチーム4位 はるあママチーム3位に終わった… また次にがんばろ♪ #スナッグゴルフ #スナッグゴルフ大会 (アーリーバードゴルフクラブ) https://www.instagram.com/p/CmmCZQ1P-ac/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今日はイブなので、2人でケーキを♪ 作りました！！ #クリスマスケーキ手作り #クリスマスイブ https://www.instagram.com/p/Cmi7MmLP0jh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今日は特定非営利活動法人あけとNPO主催のプロギング！ クリスマスプレゼントとして、パラシュートのおもちゃをみんなにプレゼント！ みんなすごい喜んでくれて幸せでした！！ #プロギング #深谷市 #埼玉県 #社会貢献活動 #ゴミ拾い (明戸公民館) https://www.instagram.com/p/Cl_dT26vBdF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今日は深谷ラグビーフェスティバル！ あいながタグラグビー体験に参加したため、家族で熊谷ラグビー場のメインスタジアムのAグランドに初めて降り立つことができました！ 貴重な体験♪ #熊谷ラグビー場 #タグラグビー (熊谷ラグビー場) https://www.instagram.com/p/CldVN9Hvlre/?igshid=NGJjMDIxMWI=

行って来ました！ 初こんにゃくパーク。 こんにゃく食べ放題無料とかすごすぎです！ #こんにゃくパーク #こんにゃく (こんにゃくパーク) https://www.instagram.com/p/ClSrCnDPJZe/?igshid=NGJjMDIxMWI=