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Albahaca
Este es un pequeño espacio en el que te compartiré un rincón de mi vida :)
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¿Las formas de aprendizaje son un mito?
Spoiler: sí
Si te preguntara si prefieres dormir o comer, ¿qué responderías? ¡COMER! ¿O tal vez no? Yo prefiero sacrificar el desayuno por una hora más de sueño. Ahora imagina una vida en la que solamente puedes hacer uno, ¿qué acaso no necesitamos de ambas? ¿Cómo estaría nuestra salud si solamente nos enfocáramos en hacer uno? Lo mismo pasa con el estudio...
¿Por qué nos hacen elegir?
Todos hemos escuchado de las diferentes maneras de aprender: visual, auditiva, kinestésico, etc. Nos hemos mentalizado a que todos tenemos una forma particular que nos permite estudiar mejor. "Es que yo me concentro mejor viendo la pizarra y haciendo apuntes" o "yo con escuchar al profesor me aprendo todo de memoria".
Nos hemos puesto a prueba para escoger qué método nos funciona mejor, sin embargo, nunca nos hemos tomado el tiempo de reflexionar qué pasa si combinamos todos los recursos.
¿De dónde salió este mito?
En 2009 salieron diversos artículos sobre encuestas que realizaron a educadores preguntando si notaban que sus alumnos aprendían mejor de cierta forma. La mayoría respondió que sí y que el principal método era el visual. Sin embargo, este artículo no tenía ningún tipo de fundamento psicológico, neurológico, o incluso que tuviera expertos en educación que dieran evidencia de la existencia de esto.
O sea que prácticamente solo fue un mito que corrió rápidamente entre profesores...
Pero entonces, ¿me afecta de alguna manera? ¡Sí!
En los últimos años han surgido diversos estudios que desmienten este mito y demuestran que esta técnica, además de que no tiene beneficios, afecta al aprendizaje de los estudiantes.
Nos encontramos en la misma situación del comienzo, si solo durmiéramos o solo comiéramos posiblemente nuestra salud no sería nada buena. Ahora, si los profesores se dedican a enseñar con un solo recurso, es posible que los resultados académicos no sean los esperados.
Entonces...¿Qué podemos hacer?
Dejar esa etiqueta que nos pusieron de "yo aprendo mejor con.."
Añade recursos a tus sesiones de estudio, si antes solo hacías apuntes y leías las notas, ahora crea mini exámenes para evaluarte, busca videos para complemento audiovisual, explica en voz alta los temas, etc. Haz todo lo que te brinde un aprendizaje completo.
Informa a tus profesores y compañeros que implementen estas prácticas. Puede que salves a muchos de reprobar un curso.
¡No te quedes en tu zona de confort para aprender! Entre más experimentes y pruebes, mejor será tu aprendizaje.
¡Sígueme si quieres saber más de los mitos del estudio y cómo mejorar tus notas!
- Fátima
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Recomendaciones de Youtube para estudiantes
¡Hola!
Me entusiasma mucho compartirte algunos de los canales que me han ayudado para mejorar mis técnicas de estudio, aprender más sobre la psicología del estudio y volverme un persona más organizada y más feliz.
La única manera que me ha funcionado para convertirme en un mejor estudiante es romantizando el estudio al máximo, así que varios de estos recursos están diseñados en cambiar tu perspectiva al momento de tomar el libro y comenzar a estudiar.
Te compartiré mis favoritos del momento:
Merve
Para acompañarte en tus sesiones de estudio.
Merve es una estudiante de maestría en R.I que dedica su canal completamente a sesiones de estudio en vivo para ayudarte a sentirte acompañado en tus sesiones. A mí me ha ayudado muchísimo a ser más consciente de cuánto tiempo debo estudiar y a empujarme a enfocarme plenamente en lo que estoy haciendo sin distraerme en el celular o en redes sociales.
Sus sesiones van desde una hora hasta 12 horas y se dividen en bloques de 50 min con 10 min de descanso entre cada bloque. Recomiendo que si no estás acostumbrado a estudiar sin distracción alguna comiences con sesiones de 3 horas y poco a poco vayas aumentando el número de horas.
Este canal cambió completamente mi manera de estudiar y desarrollar mi concentración :)
Ali Abdaal
Para mejorar tu vida y tu manera de ver la universidad
Graduado de medicina en Cambrige, te ayudará a desarrollar mejores técnicas de estudio basadas en evidencia científica sobre la psicología del estudio, así como podrá ayudarte a mejorar tu vida compartiéndote todos sus tips sobre cómo tener buenos hábitos y ser feliz. Incluso tiene varios cursos de Skillshare enfocados en mejorar tus técnicas de estudio por si quieres ver ese tema a más profundidad.
Te dejo un video que considero que todo estudiante de universidad debería ver alguna vez :)
youtube
John Fish
Dicen que es la versión real del personaje Joe de la serie You
Más allá de su posible parecido con Joe Goldberg, John es un estudiante de ingeniería en ciencias computacionales de la universidad de Harvard. Su canal puede ayudarte bastante a motivarte a leer más, ya que comparte tips para leer más y mejor, así como reseñas de libros de todo tipo.
También suele compartir su experiencia como estudiante de Harvard, por lo que puedes sentirte fácilmente identificado con él al compartir sentimientos y experiencias que cualquier universitario vive día a día.
Deco Apuntes
Apuntes bonitos en Word, Powerpoint y otros
Si bien en la universidad es más difícil mantener notas en buen estado, para personas visuales o para quienes les guste mantener todo muy ordenado y decorado, Miladys te da todo tipo de recomendaciones y recursos para hacer apuntes digitales fuera de lo común. Te da toda la inspiración que necesitas para comenzar a tomar notas en tu clase y releerlas al momento de hacer los diseños.
Lavendaire
Para adultos jóvenes que están aprendiendo a existir
Recomiendo mucho este canal para quienes están comenzando a vivir solos y están poniendo su vida en orden como adultos independientes. Pareciera que no se relaciona con el tema de estudio , pero uno de los retos más grandes de los universitarios foráneos es que no logran adaptarse viviendo solos. Aileen te ayudará a volverte más organizado, establecer hábitos que te lleven a una mentalidad más zen y de paso organizar mejor el espacio en el que vives. Todo desde una perspectiva de amor propio y autodescubrimiento.
Estas son algunas de mis recomendaciones para mejorar tu vida como estudiante. Si quieres conocer más sobre metodologías de estudio y cómo mejorar tu desempeño académico sígueme y te compartiré todos mis tips como estudiante :)
-Fátima
#estudiar#estudiantes#ali abdaal#universidad#colegio#liceo#study tips#john fish#merve#youtube#crecimiento#estudio#tips#organización#Youtube
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Tips de estudio en la universidad
Hoy te mostraré algunos tips que me han ayudado muchísimo en mi primer año de universidad :)
Termina tu relación tóxica con el estudio
Es posible que siempre hayas visto el estudio como una tarea pesada que a nadie le gusta hacer y que siempre buscas evitar/postergar. Sin embargo, creo que una buena manera para mejorar tu relación con tu aprendizaje es por medio de estrategias que te lleven a un cambio de perspectiva, que te ayuden a dejar malos hábitos en la escuela e incluso te permitan comenzar a disfrutarlo.
Podrías hacer cosas como:
Mantener tu escritorio limpio, organizado y en un lugar ventilado con buena iluminación: que no haya ni nada más ni nada menos de lo que necesites para estudiar. Incluso si tienes muchos adornos o materiales que luzcan en tu cuarto, lo mejor es quitar cualquier distractor visual.
Explora qué ambiente necesitas para concentrarte mejor: podría ser un entorno callado y aislado, en grupos de estudio o incluso al aire libre escuchando música. Lo importante es que sientas que sí estas enfocado y no te distraigas con tu entorno.
Medita para mejorar tu concentración: concentrarse es una habilidad que se puede ir mejorando, más si eres una persona que le cuesta mantenerse enfocada mucho tiempo. Con la meditación puedes ir entrenando tu cerebro para que logres concentrarte en una sola cosa durante tiempos prolongados.
Haz ejercicio e implementa otros buenos hábitos: el cambio de perspectiva del estudio engloba también comenzar a verlo como un buen hábito, más que como una obligación escolar. Al momento de desarrollar hábitos que te ayuden a nivel físico y psicológico (que también sirven para mejorar tu desempeño académico), será más fácil darte cuenta que estudiar tiene la misma metodología y que mejora tu vida de forma similar.
Ponte metas, no castigos: termina ese ciclo vicioso entre odiar estudiar porque te desvelas y desvelarte por no haber querido estudiar antes. Sabes que en algún punto tendrás que estudiar para alguna evaluación, así que qué mejor que hacerlo con una meta en mente sobre los resultados que te gustarían obtener (o lo que quieres aprender). De esta manera le das incentivos a tu mente para que lo vea como algo deseable que te generará buenos resultados en lugar de algo que afecta no solo tus horas de sueño sino tu estabilidad mental. * este último punto no aplica si te concentras mejor en la madrugada, la idea es no descuidar tu salud por estudiar y que salgas de un bucle tóxico que te lleve a odiar estudiar.
¡Ojo! El hecho de que en alguna ocasión el resultado no hay sido lo que tu esperabas o no fuera equivalente a tu esfuerzo, no significa que debas dejar de establecer metas y buscar mejorar como estudiante. Hay mil factores posibles que hayan generado que obtuvieras una mala nota aunque hayas estudiado (de los que te hablaré después), pero eso no significa que siempre vaya a resultar igual. Ser buen estudiante es talento de algunos pero es una habilidad que muchos tardamos en desarrollar y debemos ser pacientes con nosotros mismos. También recuerda que una buena meta podría ser aprender, más allá de pasar la materia :)
¡Sígueme para más tips de estudiante a estudiante!
- Fátima
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