昨日からの ぎっくり腰でヨボヨボ歩きの私を心配し 末っ子がインターネットで腰の治し方 ぎっくり腰の治し方を検索してくれていたようで ママ！４週間安静にしてれば治るんだって！ (そんなに寝てられないよ…) ママはみっくんの笑顔で痛みが和らぐよ💖ありがとう❤️と、伝えると ごめん…　家庭で治してあげれなくて…　と　ｼｮﾎﾞﾝ もー！可愛すぎる～っ！😍💕💕💕😭 (親バカばんざーい‼️) 写真は今朝、私のスマホで末っ子が 撮ってたわが家の末っ子猫🤭 とりあえず只今の私は後述の方法により少し動けるようになってます 以下✨家庭できる自然療法✨より引用 ギックリ腰 脇腹を横から深く強くつかむとよい。自分では 痛いのでできないが、なるべく手の大きな人にや ってもらうとよい。一時に両側をつかむのでなく 別々にします。 また患者を上むきに寝かせ思いきり腹をふくら ませて腹式呼吸をさせます。治療者はそのお腹の 上に手をのせ上から強く押します。そしてその押 す手を押し上げるように力をこめてお腹をふくら ませ、呼吸をはかせます。 患者は意気込んで一生一 懸命腹式呼吸をします。二~三度したら、頃合を 見はからって、力をこめてお腹をふくらませよう とするトタンに治療者はパッと手を離します。こ れでギックリ腰は治ることが多い。 #ぎっくり腰の治し方 #自然療法 #わが家のバイブル #東城百合子 #大概の事は家庭で治せる #ストレッチ重要 #まじでやらなかん #気持ちだけじゃダメ #自分に言い聞かせ中 #免疫力アップ #親バカ万歳 #楽しく暮らそう #身体が資本 #akclabo #享栄工業 #外構工事　 #エクステリア #遊べる庭 #花と食と自然 #知多半島 #武豊町 https://www.instagram.com/p/CNRItktjcGB/?igshid=otex4jga12ds

近所の桜並木 走りながらの 車窓助手席より 9歳の撮影 元ご近所さんへ向かう道中 4月3日午前🎶 本日4日は雨天です 来年はゆっくり歩いて ちゃんと撮ろう✨ 本当に素敵な場所だから💖 　　 #近所の桜並木 #桜の時期のピンクと黄色と緑が好き #忙しいではなく充実の日々 #忙しいは(できるだけw)使わない #心を亡くすと書くからね #自然に癒される #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #エクステリア #遊べる庭 #花と食と自然 #お庭を薬箱に🎶 #知多半島 #武豊町 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CNPK4aFjMSA/?igshid=160z01ma86js4

ぎっくり腰一歩手前？ わが家の鈴(蘭)ちゃんを カットして洗うのに 　　お風呂場にて　 約三時間格闘してました 　　腰がヤバい 左腕もなんかおかしい 　　わたしの今日の１日は これにて終了だな…😭😅😭 #２枚目の写真からはbefore #熊から犬に戻ったね #ホームカット #スコティッシュテリア #よく頑張りました #身体メンテしなければ　😅 #怒濤の毎日が待っている #免疫力アップ #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #エクステリア #遊べる庭 #花と食と自然 #お庭を薬箱に #知多半島 #武豊町 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CNPAg_8j-4Q/?igshid=18duc0e46f6ck

遊び場として開拓途中の 　　　 　　森の中で🎶 静かな場所で木々に囲まれ 語らう、素敵な時間を 過ごさせて頂きました🥂 #自然にかえる #人も自然の一部だから #落ち着く空間 #免疫力アップ #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #遊べる庭 #花と食と自然 #知多半島 #武豊町 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CNOXt5dDqK5/?igshid=u70djt92sm2r

今日も竹林！！ 窯焼ピザ！！また写真撮らずに 食べちゃった！！🤣🤣🤣 タンブラーにホットワインを仕込み ブルーチーズをを持参して めちゃくちゃたっぷりピザに乗せて 焼いたよー！！ヤバいうまい！！ ちょーーーっ　贅沢っ！！😍 そこに桜の若葉も乗せて 更に生の桜の葉増量して食べてみたら… ゴルゴンゾーラの塩味と 桜の葉の香りの相乗効果で めちゃくちゃいける！ 新しい✨贅沢な　お　あ　じ💖 とっても幸せ😆🍀 今朝、金柑やら桜の葉やらなんやらと 沢山摘ませて下さった元ご近所の Mさん💖ありがとうございました🙇💖 金柑もとっても美味しく 皆様にも好評でした😊💕 #自然の恵みに感謝 #ご縁に感謝 #ありがとうございます #竹林 #竹番長 #桜の葉 #身体は食べるもので出来ている #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #エクステリア #遊べる庭 #花と食と自然 #お庭が薬箱 #知多半島 #武豊町 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CNMoVkFDoaX/?igshid=qw288i3a0g6p

椎茸の菌打ち🎶 にょきにょき出てくるのは ２年後の予定😳 窯焼きピザは写真撮らずに お腹の中へ🤣 最後の写真は 無農薬な八朔の皮 有効に使えるので乾燥～🎶 明日はピザの写真も撮ろう‼️🌱🥂 #竹番長 #菌打ち講座 #椎茸の菌打ち #コナラ #自然の恵みに感謝 #菌活 #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #エクステリア #遊べる庭 #花と食と自然 #知多半島 #武豊町 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CNJubvXjJMC/?igshid=1xb34squp8n58

エイプリルフール‼️ 何もできず… そこはちと残念でしたが 　まっ　いっか…🤣 朝イチ！！夫のお仕事を ほんの　ほんのちょっとだけお手伝いに 家族総出で出動！！ワッショッイ！！🎶 その帰りは友人の竹林に ちょこっと用事で立ち寄り 自宅に戻りお昼を済ませ 近所のお友達にお借りしていたものを 返し、しばし雑談 その足で移動になった元同僚の 新天地へと会いに行き 来月のイベントサンプルを作るべく 仕入れ&採取！！ 作成したものを持って打合せへ🎶 お店のスタッフの方々にもご好評 頂き嬉しい💕😍💖 明日は半日竹林にて椎茸の菌打ち& 窯焼きピザでリフレッシュ予定！！ その午後からはまた色々走り 明後日の午後からは竹林で がっつり、リフレッシュ〰️✨ 日々のto-doメモを作らな なんか抜けてしまいしそうだな 作って整理しよっ🎶と そして本日はもう寝ます おやすみなさいませ✨ #フリーになった初日 #身体メンテ行きたい #猫にベッドでオシッコされた　 #変顔してたらママは笑ってる顔が１番と言われた #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #エクステリア #遊べる庭 #花と食と自然 #知多半島 #武豊町 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CNH14NhD2cb/?igshid=b2mli59bf4el

✨卒業！！✨ 長い事お世話になった職場を 本日卒業してきました！！ 1年ちょと前に退職宣言 そのすぐ直後にコロナ騒動 激動！？じゃん‼️ みんなと最後飲めなかったから？ 今　家飲み中(毎日じゃん！とか言わないでね) 最終日！沢山のあったかい気持ちいただきました😭💕 年度末で超忙しい時に、かまってくれてありがとうございました🙇🙏💦💦💖 コロナ落ち着いたらプライベート会呼んでね😭💖 明日からフリーでお仕事やらご依頼やら なんやらと、沢山のお声がけいただけている事に感謝感激コトミ感激～！！ 途中ぶっ倒れないように調整させて頂きつつ(気持ちと身体がついていかないお年頃)頑張りマッスル！！ 私は#花と食と自然　をベース発信として　 #akclabo #享栄工業　の新しい基盤を 今後作っていきます #ちょと酔い気味です #感謝しかないです #お声がけ頂けるのが超嬉しい #出来るだけ応えたい！ #コピーロボット下さい #家事代行頼める様になるぐらい頑張る #腕がごついと夫に言われた #50キロ持つのは不安 #30キロ迄がギリかなぁ #やってみよう！ #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #知多半島 #武豊町 #花と食と自然 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CNFXJYFDXPA/?igshid=aj77vzso4ph1

ご要望を伺っていた 豆板醤作りワークショップ！！ 5月にやろうと思ってたら そら豆がもう出始めてて 5月にあるかどうか微妙だと 八百屋さんに言われましたー💦 以下4月の候補日！！ 15(木) 16(金) 19(月) 21(水) 22(木) 23(金) 26(月) 参加ご希望の事の方！！ 連絡下さーい🙏💦💦 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CNCHWhjDtn2/?igshid=1mse8ngjvzb2d

✨ちょっと長文✨ スケートボートにハマリだしてから 約１ヶ月半ぐらい経った末っ子💖 毎日　数時間 風が強くても　小雨でも 庭で練習　うちの中では スケボーの動画でイメトレ スケボー、プロテクターは 自分で貯めてたお金で全て揃え 毎日練習してたから 新品のボートは既に削れ 靴は擦れてきてた (靴は普段綺麗に大切に履く子) もう！ めちゃくちゃ応援したくなるじゃん！！ 今日少し時間が出来たので ボートパークを調べて 即、連れていきました‼️ はじめての傾斜にちょっと最初は 怯んでたけど、直ぐに馴れ 帰りには めちゃくちゃ楽しかった！！ ママありがとう！！ と、何度も言ってくれました😭💕 それから　今回は とても　大切　な　教訓が… ボートパークには防具をつけるように 促す看板が写真以外にもあったのですが 着けてる人　ゼロ… その中で着けるのは嫌だろうな と、末っ子の気持ちを秘かに察しつつも 着けるように一言促すと あ…　と、 一言発してから すぐに着けてくれました だんだん滑走に慣れてきた頃 派手に回転して転倒！！ 最後は後頭部を撃ちました！！😳 膝プロテクター&ヘルメットのおかげで 　　　　無傷！！ その後、直ぐに立ち上がり 　　　　私のもとに ニコニコしながら戻ってきて ヘルメット割れたかと思った！ ヘルメットなかったら死んでたかもね！ 頭から血がでたりとか！ 今まで言われてたのにヘルメットかぶらずにやってたりしてごめんね。 ヘルメットがすごく大事な事が解ったよ。 これからはちゃんと着けるね😊 あぶなかった～ 良かったぁ　ヘルメット着けてて… と、言いに来てくれてから 直ぐに練習再開💖 帰りの車の中でも同じような事を 繰り返し言いながら 嫌々だったけど週1でも(約３年間) 柔道やってて　受身覚えて良かった とも😊 柔道の受身は本当に身を守るよね (お兄ちゃん達はみんな6年以上続けました) そのお兄ちゃん達も✨柔道✨で 身に付けた物(特に体幹、受身)は 本当に良かったとそれぞれが言う そしてその柔道のおかげで パパとママには一生の友も 出来ました💖 なんか　色々と　感慨深い日でした #格好よりも命が大切 #プロテクター #ヘルメット #スケートボード #碧南スケートボードパーク #柔道 #体幹を鍛える #受身は身を守る #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #エクステリア #遊べる庭 #花と食と自然 #知多半島 #武豊町 　 　　 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CNAPaqojdTd/?igshid=y6vpztop40jn

花見の後のスイーツ 期間限定の桜モンブラン🎶 この桜モンブランケーキ！！ まさに和洋折衷な感じ🌸 わが家の特別な時のオーダーを いつも真摯に聞いてくださる 半田市の和菓子&ケーキ屋さん 私の(時には)ぶっとんだオーダーを 毎度笑顔で受けて下��る とてもありがたい存在なのです💖 いつもありがとうございます🙇✨ #オーダーケーキ #中川屋 #半田市 #美味しいは幸せ #食は笑顔を作る #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #エクステリア #遊べる庭 #花と食と自然 #知多半島 #武豊町 (中川屋) https://www.instagram.com/p/CM6jyGeDlWv/?igshid=62vmgkfr7qai

はじめての油絵！！ 楽しみにしてたのに！ 忘れててごめんなさい‼️ 連絡頂きソッコー行きました‼️ 本日の薄着の理由は ここからでした🌱ﾃﾍｯ #はじめての油絵 #楽しかった　🎶 #生徒は子どもの中に大人１人　🤣 #デッキで乾燥中 #明日はほんとに雨降る？ #人も自然の一部だから #自然と共に #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #エクステリア #遊べる庭 #花と食と自然 #知多半島 #武豊町 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CM6UIaKD6h8/?igshid=6dzjyegapr7l

✨🌸お花見🌸✨ 近くの桜並木が満開になってきて 「お花見したーい！」と言う末っ子に お腹すいたどこにいる？ と連絡くれたお兄ちゃん 明日は雨予報だし お兄ちゃんを家に迎えに行って お弁当を買って…　と🎶 近所の公園を車から眺め通りすぎ 結果… いつもの雁宿公園に ぽかぽか陽気で気持ち良いけど 急遽決めて出掛けたので 母は薄着過ぎて寒い タンクトップにカーデのみ😅 花より上着 そんな気分 #桜 #お外ごはんは気持ちいい #花よりだんご #花より上着　😵 #雁宿公園 #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #エクステリア #遊べる庭 #花と食と自然 #知多半島 #武豊町 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CM6O6d8D9Me/?igshid=16yghg818bap0

長い間お世話になった職場に 通うのも残り３日となりました 写真の花は移動や退職者への セレモニーでいただいたもの 内心本当はやっぱり しっとりしちゃうけど 本音を言えば泣いてしまいそうなので そこはいつも通り誰よりも おちゃらけで！！ 最後の日も涙はみせないように My対策済！！💃 ひとりひとりへのメッセージも しんみりしちゃうので自粛‼️🙏💦 涙腺が年々ひどくゆるく CMも観れなくなってる程で…😅　　 なかないよー だって一生の別れじゃないしー プライベートでも別部所とかで ご縁は続きます💖 今後ともよろしくお願いいたします‼️ 後３日… #ダリア大好き #知多カーネーション #花のある暮らし #別れ #ありがとう #感謝の気持ちでいっぱいです #色々あったなぁ #コロナ落ち着いたら飲みに誘ってね #フリーになります！！ #akclabo #享栄工業 #外構工事 #花と食と自然 #知多半島 #武豊町 https://www.instagram.com/p/CM4RRHgjPIY/?igshid=yunglgksiz5y

✨火鍋とワンタン作り✨ 火鍋は真っ赤かで辛い！！ って、イメージでしたが… 中国での✨火鍋✨は 強い火力で鍋をするから 🔥火鍋🔥と、言うそうです😊 中国出身の@worldcarecafe さんの 火鍋ワークショップ 今回は三種のスープで🎶 🥂豆腐鍋 🥂豆板醤ベース 🥂モロッコ塩 豆板醤は市販の物ではなく 私が去年仕込んだものを使い モロッコ塩は約4年熟成させた物を✨ 特にモロッコ塩+素材の旨味のみの鍋は 大好評！！嬉 発酵ってすごいなぁ… 仕込むのは簡単だけど 素材にはこだわり あとは時の経過におまかせ💖 モロッコ塩！数ヶ月仕込みの物に 比べると(私の記憶の中で) 味の深みが驚く程、違うのです お土産に少しづつお分けした そのモロッコ塩を使い、早速おうちで 再現して頂いた報告もきたりしていて とっても嬉しいです💃💕 来月は包丁を使わない！？ びゃんびゃん麺作り～🎶 ご興味ある方はDM下さい💖 まだ少し枠ありです😉👍 #火鍋 #中国料理 #世界の食文化 #びゃんびゃん麺 #ワークショップ #計らないクッキング #簡単クッキング #身体は食べる物で出来ている #発酵食 #免疫力アップ #自然の恵みに感謝 #美味しいは楽しい #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #エクステリア #遊べる庭 #花と食と自然 #知多半島 #武豊町 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CM1Gi-GDkzR/?igshid=1e0i084z8noyz

春のよもぎが可愛い😍 生でかじってみた なんか胃がすっきりする✨ よもぎは養生食としても 認知度高め！ 食にも美容にも薬にも！！ その他の雑草と呼ばれる物にも 薬効高い物多し！！ お庭には✨お宝✨いっぱいなのでーす🎶 幼い頃は何も知らずに 草花で遊んでたけど これはこんな事にも使える！！ すごっ！の連続で 植物達の恩恵をいただいてます💖 ちょっとの手間は 遊びの延長で出来るから 楽しくて仕方ない🎶 #よもぎ #ジェノベーゼ #チジミ #天ぷら #入浴剤 #止血　#浄血　#造血 #薬草　 #身体は食べる物で出来ている #経皮吸収 #自然の恵みに感謝 #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #エクステリア #外構工事 #遊べる庭 #花と食と自然 #知多半島 #武豊町 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CMyqyfXjRHZ/?igshid=1rz6z4ravx4qc

いつもお世話になっている@aichikenmori_yakusouen 様で 来月！4月の末に ✨ハーブ香るスワッグ作り✨ やりまーす( ≧∀≦)ノ🎶 薬草園での採れたて植物で 本日はスタッフの方とまわりながら サンプル作って撮影🎶 (贅沢すぎて幸せ💖) とっても大切に育てられた 生命力溢れる植物でのスワッグ作り🌱 本日はその打合せでした🌿😊🌿 #スワッグ作り #薬草園 #あいち健康の森 #オーガニック #自然の恵みに感謝 #loveflower #lovenature #allweneedislove #lovegreen #楽しく暮らそう #akclabo #享栄工業 #外構工事 #エクステリア #遊べる庭 #花と食と自然 #知多半島 #武豊町 (akc.labo 享栄工業) https://www.instagram.com/p/CMwdyxjjiAx/?igshid=140kmjmrs61ve